Сетка из йода не способна восполнить дефицит данного вещества в организме, рассказала врач-эндокринолог Юлия Катхурия. В разговоре с «Газетой.Ru» специалист подчеркнула, что миф об эффективности данного метода появился около 20–30 лет назад. При этом часть вещества действительно может всасываться в организм через сетку, но это навряд ли восполнит нехватку йода.
Конечно, при нанесении сетки из йода какое-то количество вещества всасывается. Но при нанесении йода на кожу невозможно рассчитать, сколько йода попадает в организм. Имеет значение и то, в каком виде будет йод, — пояснила врач.
По словам эндокринолога, на всасывание йода влияет площадь покрытия, температура воздуха и поверхности кожи. Врач уточнила, что все эти факторы сложно учесть. Вместо сетки специалист советует употреблять йодированную соль. Согласно суточной норме, следует употреблять около пяти граммов йодированной соли в день — тогда человек получит необходимые 200 мкг йода.
Многие также используют сетку из йода для лечения простудных заболеваний, при проблемах с сосудами и заболеваниях неврологического характера. Существует миф, что это позволяет очистить кровь, снизить отечность и воспаления, а также расширить сосуды. Катхурия предупредила, что эффективность данного метода и его полезные свойства не доказаны.
Диетолог Людмила Микитюк ранее рассказала, что малиновое варенье богато витаминами и минералами, а именно йодом, магнием, никотиновой кислотой и натуральными пектинами. По ее словам, продукт способствует выведению токсинов, патогенов и вредных веществ из организма.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале