Некоторые люди, которые заедают проблемы сладостями и фастфудом, делают себе только хуже. В конечном итоге, такой способ решения неприятностей приводит к затяжным депрессиям.
Ученые из Гарвардской медицинской школы провели исследования влияния ультраобработанных продуктов на настроение человека. Выяснилось, что сладости, газированные напитки, фастфуд и чипсы повышают риск развития депрессии на 50 процентов.
Судя по опубликованным данным в JAMA Network, такие продукты вредят микробиоме в кишечнике, которая коррелирует с работой части мозга, отвечающей за настроение.
Читайте также:
Клейстер, да и только: всего одна ошибка "убьет" картофельное пюре
Как приготовить освежающий ликер "Лимончелло": шеф дал простой рецепт
Одного списка будет мало: маркетолог раскрывает секреты удачного шопинга
Ксения Пронина