Простить означает принять то, что произошло. Развод уже произошел, и Вы не можете изменить это. Простить означает признать свою неспособность контролировать поступки других людей в отношении Вас.
Это понимание того, что разрушенные отношения никогда уже не будут восстановлены, и что еще придется некоторое время жить на этих руинах. Но это и осознание того, что поднимать свою жизнь из руин Вам придется самостоятельно. Возможно, Вашей первой реакцией на происходящее будет желание свернуться калачиком и так лежать, только чтобы Вас никто не трогал. А может, наоборот, Вы будете метаться по комнате, не находя себе место и рыдать в голос. Но как бы оно ни было, сначала постепенно Вам придется смириться и ждать, когда время начнет залечивать Ваши раны.
Простить - это брать на себя личную ответственность за разрушенные отношения и за восстановление своей жизни. Это попытка научиться жить без когда-то близкого Вам человека, попытка вернуть себе спокойствие, собрать силы и начинать вновь строить свою жизнь.
Будет много вопросов бытового и финансового характера, будет множество дел. Точно таких, как бывает на похоронах. Потому что простить-это дать умереть своим ожиданиям, которым не суждено уже сбыться никогда. Это дать умереть своей несостоявшейся любви.
Что предпринять, чтобы простить.
- Постепенно пережить обиду, боль, злость, страх. Т. е. позволять этим своим эмоциям заполнять себя, отреагировать на них, прожить их и отпустить. Если не можете сейчас простить, не торопите себя. Вы должны стать внутренне готовы к этому.
- Принять ситуацию, то есть сказать себе: "Что случилось, то случилось. Надо жить дальше".
- Самое главное - не заниматься саможалением. Иначе жалость к себе будет, как ржавчина, разъедать Вас изнутри и не даст двигаться дальше.
Можно сказать себе: "Ведь жил(а) я без этого человека раньше, когда не было его еще в моей жизни, и был(а) вполне счастлив(а)".
- Проведите самоанализ того, что случилось. Правильно ли Вы оценивали происходящее? Не лгали ли самому себе? Не выдавали ли желаемое за действительное?
- Подумайте о том, какой положительный опыт Вы приобрели от этих отношений. Не думайте о том, что потеряли. Чему научила Вас это ситуация? Однозначно, Вы стали мудрее. Ведь на ошибках учатся. Возьмите ответственность за свои ошибки на себя. И старайтесь не повторять их впредь.
- Начинайте выстраивать себя как личность. Если мы любили кого-нибудь и глубоко были привязаны к нему, то мы так или иначе могли впитывать в себя эту личность, ее ценности, взгляды. Она как бы стала частью нашей личности. Отделитесь от этого человека, вспомните, где Вы, а где он, где ваше, а где его. Прочертите границу между своей и его личностью.
Простить - это осознать, что идеальных людей нет и быть не может. Каждый поступает так, как считает нужным, и часто этим невольно причиняет нам боль.
Пройдет время, Ваши чувства утихнут, Вы сможете вновь ясно и спокойно рассуждать. И тогда, быть может, простите другому его решение, его ошибки и ту боль, которую он причинил Вам.
Вы сможете это сделать, потому что и сами наверняка ошибались и являлись причиной несчастий других людей. Вы сможете извлечь важный урок из предыдущих отношений и начать строить новые.
Спасибо, что дочитали! Не забывайте о лайках и комментариях, обратная связь для меня очень важна. Подписывайтесь и не пропускайте новые статьи.