Вы собрались в трекинг, хайкинг или на долгую прогулку по пересеченной местности. Длительность дистанции напрямую зависит от сложности маршрута. Согласитесь, пройти 10 км по относительно ровной дистанции и по дремучему лесу с оврагами - совсем не одно и то же.
Мой первый совет новичку перед выбором маршрута: посмотрите на рельеф местности. Попробуйте начать с ровного маршрута и понятной дистанции без резких подъёмов и спусков.
Погодные условия тоже влияют. В сильную жару идти пешком значительно сложнее. В моросящий дождь, кстати, двигаться вполне себе комфортно. В какой-то момент просто перестаёшь его замечать.
Дистанцию 5 -10 км обычно может осилить даже ребёнок школьного возраста и человек без специальной подготовки. Опять-таки, мы говорим про ровный участок.
Всё, что больше, уже требует определенной подготовки и опыта.
Хорошие новости в том, что с каждый новым походом, ваше тело будет привыкать к нагрузке, и дистанция будет даваться легче.
Главное, сделать первый шаг.
Любите пешие прогулки?
