Наконец вы поняли, что рядом с вами нарцисс. Первое что нужно сделать – перестать общаться в том же режиме, что и раньше. Есть одно очень жёсткое открытие, которое вас ожидает в отношениях с нарциссом.
Обычно это понимание приходит далеко не сразу – когда вас начинают обесценивать. Возникает ощущение, что вы ведёте переговоры с несуществующим. Ваши соглашения ничего не значат, потому что их подписывал «никто».
Когда вы разговариваете с нарциссом, вы разговариваете не с ним, а сами с собой – с иллюзией. Ложное «Я» нарцисса – это всего лишь выдумка, плохой фильм, недописанный сценарий, тем не менее нарцисс создаёт почти идеальную иллюзию живой личности.
В 1970 году Масахиро Мори сказал, что, когда роботы станут неотличимы от людей, люди станут очень тревожными и напуганными. И он назвал это эффектом «зловещей долины». Все чувствуют себя неуютно рядом с нарциссом, что было доказано в ходе исследования.
Во время этого исследования люди находились в одной комнате с человеком, у которого был официальный диагноз – нарциссическое расстройство личности. Кто из группы был нарциссом испытуемые не знали, и через некоторое время они начали испытывать тревожность и дискомфорт.
По их описаниям, они чувствовали, что чего-то не хватает, что-то не так, что-то здесь искусственное, ненастоящее, что-то фальшивое. Можно сделать вывод, что полноценная эмоциональная жизнь с нарциссом невозможна, и никакие манипуляции этого не изменят.
✅ Следующее, что важно понять о нарциссах – это то, что нарциссы такие же, как и все остальные, как и люди с другими проблемами психического здоровья, и они способны к тому, что называется парадоксальным мышлением.
Первым психологом, описавшим парадоксальное мышление, был Бейтсон – он назвал это «двойной связью». Парадоксальное мышление – это просто способность иметь в одно и то же время противоречивые мысли и противоречивые убеждения, что создаёт внутренний диссонанс.
Чтобы устранить диссонанс от противоречивого мышления, приходится избавляться от одной части этого двойного послания – это в норме. Но совсем не так обстоит дело с нарциссом.
Нарциссы могут в одно и то же время, в один и тот же момент испытывать противоречивые мысли, противоречивые эмоции, ценности и убеждения. И тогда снова возникает вопрос – с кем вы разговариваете, при общении с нарциссом? И каким образом можно управлять нарциссом, если там некем управлять?
Нарцисс в моменте может восхищаться кем-то или чем-то, а буквально через 15 минут проявлять крайнюю степень ненависти и отторжения. Он меняет свои взгляды, свои обязательства, свои обещания, изменяет договорённости – всё в нём постоянно и кардинально меняется, потому что у него или неё парадоксальное мышление.
Из-за чего у нарцисса такое парадоксальное мышление? Потому что внутри никого нет – его просто не существует. Вы общаетесь с биологическим искусственным интеллектом, который выдаёт ответ или реакцию в зависимости от входящих данных.
Суть существования заключается в стабильности представлений, ценностей и так далее – это каркас, на котором строится понимание себя и окружающего мира. Таким образом, у каждого человека есть своя коллекция представлений, знаний, убеждений, ценностей, и все они стабильны и очень медленно меняются. В состоянии сильного стресса часть из них могут разрушиться, но всё же в норме они довольно стабильны.
Это делает всех нас более или менее предсказуемыми, надёжными и, конечно же, позволяет обществу функционировать. У нарциссов и психопатов ничего подобного нет – они плывут по течению и реагируют на внутреннюю динамику, меняя себя настолько, что становятся совершенно новыми – это очень сбивает с толку.
Это как изменяющийся облик робота из жидкого металла в одном знаменитом фильме. Здесь постоянно меняется всё, включая облик. И это иногда даже пугает тех, кто не знаком с особенностями нарциссов.
Интимные партнёры и жертвы нарциссов тратят много сил и времени на то, чтобы как-то зафиксировать это желе, пытаясь напомнить, что нарцисс сказал вчера, что он обещал месяц назад, ведь договаривались же ещё недавно об этом… всё тщетно – это пустая трата времени.
✅ Вот что ещё важно знать о нарциссе – он начинается с отражения. Нарцисс, возможно, единственное человеческое существо, которое начинает своё сознательное существование с отражения. Нарцисс создаёт своё самоощущение, ложное «Я», отражая себя от других людей.
Условно здоровые люди, обладают устойчивым ядром психики – они получают информацию от других людей и отвергают большую её часть. Они отвергают большую часть информации по уважительной причине – эта стабильность ядра сохраняется всю жизнь.
Речь идёт о регулировании чувства собственного достоинства, регулировании настроения и эмоций – это проистекает изнутри. Даже оставшись один на острове, вы всё равно будете чувствовать, что вы – это вы сами. Но не так с нарциссами, потому что нарцисс – это совокупность отражений от других людей.
Нарциссический ум подобен пчелиному улью – в нём есть миллионы ячеек, в которых нарцисс собирает как мёд свои отражения от других людей, которые он раньше собрал в глазах этих людей, обработал и законсервировал в этих ячейках. А что происходит, когда нет никаких отражений?
Если нарцисс перестаёт отражаться в ком-то, если он не получает необходимое ему внимание – он перестаёт чувствовать себя существующим, он растворяется и рушится. Нарцисс начинает коллапсировать как какая-нибудь звезда во вселенной – ему не хватает ресурса, энергии и ощущения, что он есть на этом свете.
✅ И вот этого вообще мало кто понимает – в отношениях с нарциссами вы обладаете 100 процентной властью над ними. Просто, когда вы вступаете в отношения – вы точно не видите в нём нарцисса, а когда видите – вы обычно уже либо на стадии расставания, либо уже расстались.
И другой разговор, что если вы не нарцисс или психопат, то эта власть над своим интимным партнёром вам совсем не нужна – потому что вы не имеете в этом потребности, как нормальный человек. Но эта власть существует – в виде зависимости нарцисса от вашего внимания, вашего отношения к нему.
Гениальность нарцисса заключается в том, чтобы убедить вас, что это он обладает всей властью, а у вас её совсем нет, чтобы вы почувствовали полную зависимость от него – хотя, всё совсем наоборот.
Это вам ещё информация для размышления. Только не надо везде и всюду искать людей с нарциссическим расстройством личности. В чистом виде их не так и много. Как правило, мы имеем дело с целым комплексом различных психологических, психических, а иногда и психиатрических проблем, в которых не всегда могут разобраться люди со степенями в медицине и психиатрии.
Поэтому, не торопитесь ставить диагноз своим близким, но анализируйте динамику отношений, как к вам относятся, постарайтесь почувствовать свои чувства и эмоции – прислушайтесь к себе. Уверен, тогда вы сможете прийти к правильным выводам.
✅ И больше задавайте вопросов – себе и людям. Это очень ценный инструмент познания себя и ваших отношений.
Берегите себя
Всеволод Парфёнов
