Есть мнение, что стыд появился у человека вслед за моментом его грехопадения. Адам и Ева, сорвав запретный плод с древа познания добра и зла, получили вместе с познанием и стыд с виной в комплекте. Это событие в корне изменило ход мировой истории. В итоге мы и имеем тот мир, в котором и живем.
Но, на самом деле, происхождение чувства вины и стыда никак не связано с последствиями эдемской катастрофы, описанной в Библии. Хотя религии, устанавливая некие моральные стандарты, всегда являлись важным фактором, способствующим культивированию данных эмоций. Христианство считается одной из религий, которая наиболее ярко выражает чувство вины у своих последователей.
Эмоции достались нам в дар от наших далеких предков-животных. Они появились как жизненно важные приспособительные механизмы, выполняющие адаптивную функцию, то есть способствовали выживанию и размножению. Стыд - одна из таких эмоций, которая эволюционировала для регулирования социального поведения. Эта застенчивая эмоция возникает из-за восприятия того, что чьи-то действия нарушили социальные нормы или ожидания. Стыд появляется тогда, когда человек считает, что он не соответствует стандартам своей социальной группы.
Стыд является формой социального наказания. Внешние проявления стыда сигнализируют членам группы о том, что индивид восприимчив к критике, и в особенности к критике, направленной на личностные аспекты "Я". Такого человека, в случае нарушения им своих обязанностей, связанных, например, с коллективной безопасностью, коллектив имеет возможность наказать при помощи стыда. Такой индивид подвергается остракизму. Переживание стыда повышает чувствительность к оценкам окружающих и, таким образом, способствует социальной сплоченности.
Только объединившись можно противостоять внешней опасности. Если же человек по какой-то причине оставался один, для него это означало смерть. Поэтому для каждого из нас очень важно чувствовать принадлежность группе, поскольку древняя часть нашего мозга воспринимает отсутствие принадлежности как опасность для жизни. Именно стыд подсказывает нам, что мы делаем вещи, за которые нас могут осудить, за которые нас могут исключить. Это и служит сдерживающим фактором для будущих нарушений норм и помогает поддерживать социальный порядок. В этом смысле стыд - саморегулирующая эмоция, вызывающая стремление у члена сообщества сохранить свой социальный статус. Люди, испытывающие стыд, уже этим мотивированы изменить свое поведение даже без всякой необходимости внешнего наказания.
Эмоция стыда выполняет жизненно важные для индивида функции. Она влияет на развитие навыков и умений, необходимых для его выживания в обществе. Человек, стремящийся избежать наказания стыдом, начинает работать над собой, развивая свои способности. И тогда такая умелая, компетентная личность будет полезна группе, что, в свою очередь, будет способствовать процветанию и жизнестойкости всего сообщества.
Помимо этого, стыдливость наших далёких прародителей могла послужить своего рода регулятором сексуальных отношений, сыграв важнейшую роль в становлении и укреплении института семьи. Это способствовало снижению физической агрессии в отношении женщин. Стыд заставлял человека искать приватности в отношениях. Всё это, становясь социальной нормой, во многом посодействовало укреплению социального порядка и гармонии в первобытных сообществах.
Стыд играет важную роль в развитии личности. Через переживание стыда дети усваивают социальные нормы. Когда ребенок нарушает правила поведения, он испытывает стыд, встречаясь с социальным неодобрением. Через подобное наказание происходит социализация. И дети, испытывающие стыд, с большей вероятностью будут соответствовать нормам и поддерживать социальные связи.
Есть эксперты, которые считают, что стыд присущ нам с рождения, и что его могут испытывать младенцы, которые еще толком не контактировали с обществом. Так наблюдения за младенцами показали, что чувство стыда формируется уже в тот момент, когда малыш способен различить лицо матери. Ребенок ощущает смущение в тот момент, когда он, например, перепутал лицо матери с чём-то другим. Малыш думал, что находится в контакте с близким ему человеком, но когда понимает, что ошибся, проявив свои чувства не к тому человеку, испытывает неловкость. Он может мгновенно расплакаться из-за такого неожиданного для себя промаха.
Стыд - естественная реакция нашей психики на внешние раздражители. Человеческое тело показывает стыд неконтролируемым краснением. Стыдливый румянец - это естественная физиологическая реакция на смущение, и это видимый признак эмоционального переживания стыда. С точки зрения физиологии стыд проявляется одинаково независимо от того, в какой культуре мы выросли.
Исследования показывают, что признаки стыдливости прослеживаются и у животных. Не только люди, но и некоторые братья наши меньшие, такие как обезьяны и птицы, могут проявлять признаки стыда и смущения, связанные с нарушением социальных норм и ожиданий.
Нидерландский приматолог Франс де Вааль в своей книге "Истоки морали. В поисках человеческого у приматов" отмечает, что чувство стыда, вызванное осознанием неблаговидности своего поведения можно наблюдать у шимпанзе. Провинившаяся особь съеживается, ползает перед своим вожаком, пригибается к земле и смотрит снизу вверх, чтобы продемонстрировать свое подчинение. Как и у нас, так и у обезьян, стыд - социальный сигнал, который сообщает другим: "я прекрасно знаю, что поступил неправильно, и теперь всеми силами стремлюсь исправиться".
Известный приматолог Джейн Гудолл, написавшая книгу "В тени человека", наблюдая за шимпанзе, интерпретировала стыд как смущение. Она описывает случай, когда подросток-примат по имени Фрейд неудачно приземлился на лицо после того, как покачался на ветке. Молодой шимпанзе тут же поднял глаза на своего кумира - дядю Фигана, как бы проверяя, не видел ли он его падения. Такая реакция знакома каждому из нас, кто когда-либо спотыкался перед группой людей. Подобная реакция была замечена у самца макаки-резуса, который оконфузился, упав в канаву. После чего он сжавшись, быстро огляделся вокруг, проверяя, не стал ли кто-нибудь свидетелем его неловкости. И только потом, поняв, что никто ничего не заметил, вернулся к уверенной походке.
Профессора психологии Дачер Келтнер и Камерон Андерсон предполагают, что смущение выполняет функцию умиротворения, примиряющую социальные отношения, когда дела идут плохо. Таким образом стыд может быть адаптацией для сглаживания социальных промахов. Никому не нравиться чувствовать себя неловко, но выставление себя нелепым может вызвать смех у других, что позволит вам избавиться от чувства вины за то, что вы изначально оплошали.
Так смущение, помогая животным улаживать социальные конфликты и улучшая их приспособляемость к окружающей среде, эволюционировало в различных группах животных (конвергентная эволюция).
Эта эмоция сыграла определенную роль в долгосрочном выживании нашего вида, помогая сосуществовать с другими людьми, и вынуждая нас придерживаться культурных и социальных норм. Стыд учит нас знать границы и уважительно относиться к другим людям. В этом плане его можно считать положительной эмоцией. Но, конечно, все хорошо в меру. Бывает так, что когда мы чрезмерно сильно реагируем на какие-либо события, то это чувство начинает нарушать нашу способность к здоровым отношениям и счастливой жизни. Настолько сильно, что невозможно с этим жить. Такая токсичная эмоция негативно влияет на самооценку и может привести к депрессии, к деструктивному опасному поведению, чем к решению проблемы.
Это чувство учит нас быть такими, какими принято быть в обществе чтобы не стать изгоями, быть правильными и удобными для всех, но не всегда для себя. Потому в нашем веке одним из главных драйверов человека стало переживание стыда и поиск способов его избавления. Стыд для многих становится пережитком прошлого. Шейминг начинают воспринимать как негативную практику, от которой надо избавляться. Избавление от стыда как от болезненного чувства, предлагают не только сторонники идей саморазвития, но и многие современные люди начинают понимать, что стыдить людей за некоторые моменты, которые не вписывается в социальные рамки, неправильно.
Так что если вдруг в результате каких-то фантастических катаклизмов человечество вдруг сможет из жизни вытеснить понятие стыда, то судя по всему, мы и вернёмся … в библейский рай, в котором нет добра и зла, нет стыда и вины...