"Система" (или "Система Спецназа") связана с Россией и Советским Союзом. Эта система была разработана во времена СССР и имеет корни в множестве разных дисциплин боевых искусств, включая дзюдо, самбо, каратэ, бокс, айкидо и другие.
В начале 20 века, в период Первой мировой войны и Гражданской войны, советские военные и спецназовцы начали разрабатывать методики ближнего боя, которые сочетали бы эффективные техники из разных боевых искусств. Эти методики были собраны и структурированы в рамках "Системы". Она призвана обучать солдат и оперативников быстрым и эффективным методам самозащиты и ближнего боя.
Система включает в себя разнообразные техники, включая удары, захваты, броски, приемы на ноже и даже обучение работе с огнестрельным оружием в экстремальных условиях. Она также уделяет внимание тренировке физической выносливости и психологической подготовке.
Система быстро распространилась за пределы вооруженных сил и спецназа, став популярной формой физической активности и самозащиты в цивилизованном мире. С течением времени она развивалась и модернизировалась, а ее методики стали доступны для широкой публики через специализированные школы и тренеров.