Перед тем, как изучать практики по повышению энергетики, нужно прежде всего, разобраться в факторах, которые её отнимают. Избавившись от чего можно ощутить значительный прилив жизненной силы, и порой, этого бывает более чем достаточно. Некоторые люди, обладают большим энергетическим потенциалом, и даже не знают об этом, а всё потому, что большая часть этой энергии уже задействована.
Приведем аналогию с компьютером, он имеет процессор, который выполняет определенные задачи, некоторые процессы являются системными и идут в фоновом режиме, другие процессы запускает пользователь, будь то программы или игры, так же существуют и вредоносные вирусные программы. Процессор имеет ограничение по выполнению количества операций, если его загрузить на 100%, то компьютер будет тормозить, или вовсе зависнет. Тоже самое происходит и с нашей энергетической системой, если её загрузить на 100%, то свободной энергии не останется. В таком состоянии возникает лень и апатия ко всему происходящему, ни о какой радости от жизни и речи нет, не говоря уже о том чтобы к чему-то стремиться и чем-то заниматься.
Что же это за факторы, которые загружают наш «процессор», и кому это нужно? Всё настолько очевидно и лежит на поверхности, но мало кто придает этому значение, а зря. Как говорится, если хочешь что-то хорошо спрятать – оставь это на видном месте, и его никто не заметит. Давайте разбираться, и открывать глаза на очевидные вещи.
ПЕРВЫЙ ФАКТОР: ПСИХОСТИМУЛЯТОРЫ
В первую очередь, это конечно же наркотические вещества. К этому же относятся: алкоголь, никотин и для многих будет удивлением – кофеин, который содержится не только в кофе, но и в черном и зеленом чае, и даже в шоколаде. Все они отрицательно влияют на энергетическую систему, разница лишь в степени воздействия, но и те, и другие в конечном итоге уменьшают наш энергетический потенциал. Принцип действия более подробно был разобран в статье: ЭНЕРГИЯ – ОСНОВА ВСЕГО. Если говорить коротко, то эти вещества сначала повышают уровень энергии, на короткий период, а затем наступает энергетический спад, и последующее восстановление. При регулярном употреблении, наша энергия не успевает восстановиться до исходного состояния, и тем самым «юзер» загоняет себя в энергетическую ловушку. С каждым разом уровень энергии становится ниже, и в конечном итоге, это доходит до того, что человек употребляет уже не для того, чтоб ему было хорошо, а для того, чтоб ему не было плохо, и от этого ему «хорошо». Отсюда возникает зависимость, с каждым разом приходится повышать дозу, ибо принимаемое количество уже не в состоянии вывести на тот уровень энергии, где можно ощутить тот самый кайф. Когда одно вещество перестает действовать, ему на смену приходит другое, более тяжелое. Вот так, с ежедневного употребления кофеина, можно легко превратиться в наркомана, либо просто стать несчастливым и раздражительным человеком, постоянно испытывающим энергодефицит, что проявляется в виде хронической лени и трудного подъема утром.
Как из этого выбраться, спросите вы? Всё банально просто, нужно перестать употреблять, и дать вашей энергетике восстановиться на исходный уровень, где вы снова сможете ощущать радость жизни, но уже без каких-либо стимуляторов и на постоянной основе. Если об этом постоянно помнить, то отказаться будет легче. Ведь обычно как бывает, когда человек пытается бросить? Он думает, что его жизнь так и будет скучной и унылой, не хватает тех ощущений, которые были раньше, так он жить не хочет – происходит срыв. Но, это от непонимания и незнания. Теперь то, вы знаете, нужно четко осознавать и держать в голове мысль о том, что дальше будет лучше, и вы вновь будете жить теми же ощущениями, нужно лишь время, и жизнь снова заиграет яркими красками. Насколько быстро это произойдет, зависит от того, как долго вы употребляли, но не нужно ждать быстрый результат. Восстановление длится неделями и месяцами. Есть конечно вещества и способы, позволяющие значительно ускорить и облегчить этот процесс, но об этом мы поговорим в другой статье.
ВТОРОЙ ФАКТОР: ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
В большинстве случаев рацион современного человека далек от идеала, и от того, как это было задумано природой, в силу того, что выгода производителей ставится выше здоровья человека. То, чем мы привыкли питаться, заставляет наш организм работать на износ, тем самым очень сильно нагружая энергетическую систему. Казалось бы, пища должна давать энергию и силы, но происходит почему-то наоборот. После обильного обеда хочется полежать, а еще лучше поспать. Не кажется ли вам это странным? Современные продукты питания, если их можно называть таковыми, кроме вкуса и удовольствия ничего не дают, это пустышки. Мы все время что-то жуем, и при этом постоянно ходим голодные и ищем чем бы перекусить. После плотного обеда нам все еще хочется есть, потому что организм так и не получил то, что ему нужно. Мы всегда с набитым животом, но при этом внутри умираем от голода и истощения, а то что мы едим — приводит лишь к жировым отложениям и болезням.
Что же не так с нашим питанием? Давайте разбираться по порядку, углубляться в подробности не будем, так как это тянет на отдельную статью, расскажем лишь об основных моментах. Практически вся современная продукция, кроме пустых калорий и кучи химических добавок, ничего ценного в себе не несет. От такой пищи больше вреда чем пользы, здесь как никогда кстати будет пословица О. Хайяма: «Лучше голодать, чем есть что попало…». К этому относятся: всяческие полуфабрикаты, фаст-фуд, продукты содержащие различные добавки, усилители вкуса, консерванты, Е-шки и т.д, продукты содержащие невероятное количество сахара и соли. Также в этот список попадает белая мука и выпечка из нее, дрожжи и продукты содержащие их, рафинированный сахар, рафинированные масла – это всё бомба замедленного действия. Такая пища не является сбалансированной, всё направлено на то, чтобы больше производить, дольше хранить и вызывать зависимость потребителя, заставляя его покупать снова и снова, не особо заботясь о последствиях для его здоровья. От такой еды возникают различные болезни, список которых с каждым годом расширяется, что выгодно производителям фармакологии, которая рука об руку идет с пищевой промышленностью.
Особое внимание хочется уделить продуктам животного происхождения, прежде всего мясу. Мы не будем призывать вас становиться вегетарианцами, но факт остается фактом – растительная диета положительно сказывается на здоровье, и значительно повышает энергетический потенциал, этому есть масса исследований и доказательств. Как оказывается, нам не нужно так много белка, как от этом трубят из всех СМИ. Это нужно производителям, с целью увеличения продаж и обогащения. Если вам трудно отказаться от этих продуктов, то нужно стараться хотя бы свести их потребление к минимуму, и лучше если они будут натурального, домашнего происхождения. Красное мясо лучше заменить на более легкое – птицу, а еще лучше – рыбу и морепродукты.
Кушать нужно умеренно, основу рациона должны составлять продукты растительного происхождения: фрукты, ягоды, овощи, зелень – чем больше их доля в питании, тем лучше. Фрукты – это лучший источник энергии для нашего тела. Несочетаемые между собой продукты лучше не смешивать, между их приемом должен быть временной интервал. Блюда должны быть простыми, 2-3 компонентные, не более. Раздельное питание положительно влияет на пищеварение. Периодически нужно давать нашему организму отдохнуть, устраивать разгрузочные дни-недели, как это раньше делали наши предки, что называлось – соблюдать пост. Это поможет очистить организм от накопившихся токсинов, и наполнит зарядом энергии, который позволит жить более продуктивно и счастливо, и даст вам силы двигаться дальше.
ТРЕТИЙ ФАКТОР: РАЗВРАТ И ПОХОТЬ
Во многих религиозных учениях, похоть и блуд считаются смертным грехом, раньше это считалось постыдным занятием. В наше же время, культ секса стал нормой, всюду обнаженка, пошлость, тонны порнографии и тысячи порносайтов со всевозможными извращениями. Тема секса стала настолько заезженной, что никого этим не удивишь, хотя каких-то полвека назад это всё было под запретом, об «этом» даже говорить было стыдно. Что же произошло, и почему всё так резко изменилось?
Занятия сексом отнимают много энергии и жизненной силы, особенно это касается мужчин. Именно поэтому алкоголизм в большей степени распространен среди мужчин. Что обычно происходит после секса? Хочется спать, чувство апатии, и партнер вам больше не интересен. С точки зрения природы, секс – это продолжение нашего рода, зарождение новой жизни. На это требуется колоссальное количество энергии, которая накапливается месяцами, формирование нового семени требует много энергетических ресурсов. Мы стали этим заниматься очень часто, от нескольких раз в день, до нескольких раз в неделю – не меньше. Если меньше – значит плохо, так нам говорят из всевозможных средств массовой информации. Занимаясь сексом в холостую, ради кратковременного удовольствия мы растрачиваем свою энергию, свою силу. А если отбросить удовольствие и посмотреть на это с точки зрения логики? Людей осталось мало и вы пытаетесь восстановить всё человечество? Только представьте сколько на это энергии требуется. А ведь этим люди и занимаются, идет массовый слив энергии. Никогда не задумывались почему в Древней Руси девушки одевались скромно, а в мусульманских странах так вообще девочек заворачивают в хиджаб, а мальчикам делают обрезание? Возможно это крайность, но в этом есть смысл. Об этом нигде не пишут, по крайней мере сейчас не пишут, потому что все переписано, и все что не угодно системе – стерто. Им делали обрезание для того, чтоб они не могли заниматься самоудовлетворением и сливать свою энергию. Такие мальчики вырастали сильными мужчинами, мудрецами, мыслителями, воинами, способными отстоять и защитить свою честь, свою землю и свою семью. Если вам мало аргументов – посмотрите насколько развиты Арабские Эмираты. Система распространила разврат, для того чтоб мужчины стали безвольными рабами. Ведь если человек будет иметь много энергии, он станет сильным, он будет иметь волю, с таким человеком будут считаться, такой человек вряд ли будет работать по 8-10 часов 5 дней в неделю, за еду и крышу над головой, а именно это и происходит в современном мире. Рабство никуда не делось, просто механизм порабощения стал другим, именно поэтому порно индустрия так развита, а порносайты разрастаются как грибы после дождя. Вы думаете тяжело прикрыть все это и ввести цензуру? Да по щелчку пальца, но никто этого не сделает, это не выгодно системе. Система держит вас за яйца, в прямом смысле этого слова. Возможно вам потребуется время, чтобы переварить и переосмыслить эту информацию.
Выход из этого простой – практиковать половое воздержание, об этом написано много литературы. Если вы занимаетесь самоудовлетворением – нужно завязывать с этим делом. Лучше заниматься этим с постоянным партнером, и не чаще чем несколько раз в месяц, чем дольше воздержание, тем лучше для вашей энергетики. Большую роль при воздержании играет питание, так как семяизвержение – это один из способов очистки организма, которая может произойти даже во сне (поллюции). Чем более чистое питание, тем легче воздерживаться и нет вытекающих последствий по ночам. Вообще слово «воздержание» не очень удачно сюда подходит, это лишь на первое время кажется воздержанием, спустя время приходит осознание и понимание того, что значение секса сильно преувеличено, к тому же очень быстро наступают изменения в энергетическом состоянии. Вы получаете огромный прилив сил и уверенности в себе. Мужчины становятся мужественнее, проявляется решительность, воля к действию, ум становится яснее и острее, исчезает лень и апатия, возникает желание развиваться, появляются новые цели, и главное – решительность действовать. Физическая сила и выносливость в разы увеличиваются, особенно это актуально для тех, кто занимается спортом и хочет увеличить свои спортивные показатели – от этого состояния невозможно отказаться. Система больше не держит вас за яйца, из безвольного и закомплексованного мальчика, вы превращаетесь в настоящего, уверенного в себе мужчину, который «способен на всё». Важно научиться совладать с этой энергией, и направить её в нужное русло. Для девушек рекомендация одеваться скромнее и быть недоступными, если вы желаете видеть рядом с собой настоящих мужчин, способных брать на себя ответственность, с которыми вы будете как за каменной стеной.
ЧЕТВЕРТЫЙ ФАКТОР: НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
Страх, гнев, агрессия, злость, чувство вины и обиды, уныние, осуждение, критика, раздражительность, жалобы на что-либо – это всё не просто отнимает вашу энергию, но и направляет её на то, чтобы все это только усилить. Чтобы от этого избавиться, нужно выработать в себе привычку – всё обращать в позитив, пытаться искать во всем только положительное, а на отрицательное не обращать внимания и не реагировать. Тогда позитивного в вашей жизни станет больше, вы перенаправите эту энергию в другое русло. Когда эмоция уже случилась – не нужно её подавлять, дайте ей волю выйти наружу. Контроль нужен на стадии до того, как эта эмоция возникнет, важно уметь контролировать свое отношение к происходящему, отношением всегда можно управлять. Вначале нужно будет прилагать некие усилия, и может показаться, что это трудно, но спустя время это войдет в привычку, и дойдет до автоматизма. Если это практиковать достаточно длительный период – вы заметите, что позитивных событий в вашей жизни, объективно станет больше. Обращать негатив в позитив – алхимия для души, это очень эффективное занятие по повышению энергетики. Если реагировать положительно на те, или иные обстоятельства не получается, лучше тогда реагировать – никак, по крайней мере это поможет вам оставить свою энергию при себе.
Почему по телевизору так много негативных новостей? Акцент на плохом делается намеренно, для того чтоб держать людей в страхе. Когда человек напуган, он как запуганный зверь – практически добыча, им легче управлять и манипулировать. Мы не призываем вас выбросить свой телевизор в окно, просто сохраняйте осознанность.
ПЯТЫЙ ФАКТОР: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ
Наш разум очень гибкий инструмент, который способен загонять нас в различные психологические ловушки, если утратить осознанность и дать ему волю. Бесконечные раздумья и переживания, самоанализ и копание в прошлом, постоянные размышления о будущем – всё это отнимает энергию. Жизнь гораздо проще, чем кажется, иногда нужно просто расслабиться, перестать пытаться всё контролировать, и плыть по течению, наслаждаться текущим моментом, здесь и сейчас, и чем больше таких моментов будет, тем лучше. Мы не говорим, что о будущем совсем думать не нужно, а прошлое забыть – нет, нужно сместить фокус внимания, на то, что происходит сейчас.
Что касается составления планов и задач – здесь тоже нужно быть осторожным. Можно взвалить на себя целую кучу дел и обязанностей, и так и не приступить к их исполнению, всё откладывая в долгий ящик на потом. Дело в том, что как только вы что-то решили сделать – под это сразу же резервируется свободная энергия, и если запланировать много дел, то свободной энергии не останется на само собственно исполнение, ваши планы так и будут висеть тяжелым грузом. Многие хотят всё и сразу, так не работает, лучше двигаться от цели к цели. Если у вас есть какая-то глобальная цель, лучше разбить её на несколько этапов, так ваши дела начнут продвигаться намного быстрее. Полезно будет, иногда, проводить инвентаризацию среди ваших целей и планов, хорошо их обдумать, и ненужные вычеркнуть. Задачу нужно либо выполнить, либо отказаться от неё, иначе она будет висеть долгом и питаться вашей энергией. Если же отказаться, пусть даже временно, от всех целей и задач, можно почувствовать облегчение, вся зарезервированная энергия начнет освобождаться. Поживите в таком режиме пару недель, и ваша жизнь снова заиграет яркими красками.
Так же, много энергии отнимают различные источники поступающей информации, которых, в последнее время, стало очень много, к этому относятся: телевизор, интернет, социальные сети, мессенджеры, новости, реклама, бесконечный просмотр фильмов и сериалов и т.д. Большой поток информации перегружает разум, а это отрицательно сказывается на всей энергетической системе. Информация должна быть дозированной. Нужно научиться на какое-то время отключаться от внешних источников информации и побыть в тишине – медитация прекрасно помогает с этим справляться.
Еще одно из свойств разума – зацикленность. Нам всем свойственно зацикливаться на чем-либо и впадать в крайности, быть идеалистами, идею превращать в религию, становиться фанатиками чего-либо, как их еще называют «сектантами» – это крайне невыгодная позиция, так как наложенные на себя ярлыки создают определенные ограничения или условности, и тем самым отнимают энергию на поддержание этой идеи, идея начинает владеть вами. Приверженец какого-либо течения теряет объективность, он становится пленником иллюзий, в которые поверил, такой человек будет слепо отстаивать интересы своего культа, даже если они будут идти вразрез с его собственными. Нужно быть осознанным и наблюдательным, чтобы не попасться в эти сети. Важно соблюдать баланс и знать чувство меры, в чем бы то ни было, иначе можно угодить в очередную энергетическую ловушку и оставить в ней немало энергии.
ШЕСТОЙ ФАКТОР: ОТСУТСТВИЕ ДВИЖЕНИЯ
Жизнь обывателя современного мира так устроена, что физический труд сводится к минимуму, или же полностью отсутствует. Большинство людей работает в офисе, передвигается на транспорте, безусловно это очень удобно, но к сожалению имеет свои последствия. Недостаток физической активности приводит к застою энергии. Это как костёр, если в него не подкидывать дров, он погаснет. Где нет движения, там нет энергии, и наоборот, умеренные физические нагрузки повышают уровень энергии. Дело в том, что физическая энергия способна трансформироваться в свободную. Именно поэтому после того, как мы потрудились, наше тело уставшее, а на душе хорошо, всем знакомо чувство этой приятной усталости – мы получили заряд энергии. Чтобы держать уровень энергии на должном уровне, и не давать ей угаснуть, нужно регулярно выполнять физические упражнения. Нагрузка должна быть умеренной, идеально подходят упражнения с собственным весом, занятия фитнесом, плаванье, пробежки на свежем воздухе и т.д. После многих лет бездействия тяжело будет начать заниматься, поэтому начинать нужно с малого, к примеру с ежедневных прогулок, хотя бы по одному часу. Важно, чтобы эти занятия были систематически, и спустя месяц вы заметите значительный прилив жизненных сил – увеличение энергетики.
Нагрузка не должна быть избыточной, иначе это приведет к потере энергии. Тяжелая физическая работа требует много свободной энергии и времени на восстановление. Без хорошего отдыха и полноценного сна вы будете загонять себя в энергодефицит.
Профессиональный спорт – не самый лучший вариант, для тех кто преследует цель именно повышение энергетики, потому что это отнимает много энергии. Но, если ваша цель – спортивный показатель, в совокупности с практиками по повышению энергетики и устранением факторов которые её отнимают, можно достичь очень внушительных результатов. По сути допинг – это те же самые энергетики, как и наркотики, но у них спектр действия немного другой, они воздействуют только на физическую энергетику, а не на всё поле в целом. Принцип действия точно такой же, как и у других энергетиков, кто прибегал к этому, тот знает, что сначала идет подъем, затем спад и откат. Как вы думаете, почему анаболические стероиды относят к наркотическим веществам и входят в список запрещенных веществ? Ведь спортсмен далеко не похож на наркомана, это не изменяет состояние его сознания. Но, стоит посмотреть на это с энергетической точки зрения, и всё станет понятно. Такого же, и даже большего энергетического уровня можно достичь естественным путем, не прибегая к фармакологии, и добиваться более высоких показателей, по причине того, что уровень вашей энергии и гормональный фон всегда будет стабилен. При высокой энергетике нет спада и откатов, энергия течет ровным фоном, что многократно увеличивает восстановительные способности. Это как «вечный курс», и даже лучше, потому что это абсолютно легально и доступно.
СЕДЬМОЙ ФАКТОР: ЛЕНЬ
Лень – это следствие дефицита энергии, и казалось бы, при чем здесь это, если мы рассматриваем факторы, которые отнимают энергию? Дело в том, что лень, это в то же время и причина дефицита энергии, звучит запутанно, но сейчас вы всё поймете. Как мы уже сказали, где нет движения – там нет энергии. Лень, точно также как и отсутствие физической активности – приводит к застою энергии. Лень порождает еще больше лени – это замкнутый круг, как еще говорят «палка о двух концах». Когда вы лежите и бездействуете – энергии нет, ничего делать не хочется, но если перебороть себя и начать делать хоть что-то, тут же возникает энергия, самый трудный и переломный момент – начать. Начать что-либо делать всегда тяжело, но как только вы начали, дальше дело идет легко. Огонь трудно развести, но когда он уже горит, и нужно всего лишь подкидывать дрова – это не так сложно. Вам наверняка знакомо состояние после длительных выходных или праздничных дней – очень тяжело вклиниться в прежний ритм работы. Вы длительное время бездействовали, и это привело к застою энергии, поэтому так неохотно что-то делать, но, всё же, когда начинаете – возникает энергия и желание, и это уже не так трудно, как это казалось до этого. Есть такая пословица «под лежачий камень вода не течет», многим наверное теперь понятен её смысл.
«Дорога возникает под шагами идущего.»
(с) Mr.Freeman
Если у вас есть какая-то цель, но вы для этого ничего не делаете – нужно перебороть себя и начать действовать. Даже если вы не знаете что делать, делайте что-нибудь, пусть это будет полная чушь, это не так важно, важен сам процесс действия, так как он разжигает энергию, а где есть энергия – там появляются идеи и возникает дорога к вашей цели. К примеру, если вы хотите написать книгу – представьте, что вы писатель и уже пишите, садитесь каждый день за стол и пишите всё, что в голову приходит, изучайте соответствующую информацию, общайтесь с соответствующими людьми, двигайтесь по направлению к вашей цели, вы и не заметите как у вас начнут возникать идеи, и силы на их реализацию. Существует такой термин как «прокрастинация» – откладывание дел на потом, не нужно ждать подходящего момента, лучшего времени чем сейчас, нет и никогда не будет, всё это иллюзия, отнимающая энергию.
Все эти факторы, в совокупности загоняют человека в жесткий энергодефицит, который к тому же, отрицательно сказывается и на судьбе, так как излучая энергию на низкой частоте, мы отправляемся на соответствующие линии жизни – низкочастотные. Но, всё решаемо, когда энергии мало, начать тяжело, поэтому нужно начинать с малого и шаг за шагом переходить к большему. Главное начать, и понимать, для чего вы это делаете. Освободившись от всего этого, вы сможете вдохнуть жизнь полной грудью. Ощутив энергию и прилив сил, вам больше не захочется возвращаться к старой жизни.