Я думаю, что каждая женщина мечтает молодеть прямо во время еды! И нет, я не буду сейчас рассказывать о продуктах, которые полезны для кожи лица, это все не то. Сегодня мы подробно разберем упражнение от Доктора Мьюинга, которое в буквальном смысле молодит лицо.
Врач считает, что с годами лицевая кость западает и поэтому лицо провисает. Он обнаружил "кость красоты" и показал, как правильно на нее можно воздействовать.
Суть упражнения
Самое главное тут - правильно расположить язык. Ведь он тоже является мышцей и связан с лицом напрямую. Врач утверждает, что язык способен сдвигать кости черепа.
Врач предлагает следующее: во время еды обязательно очень тщательно ее пережевывайте, чтобы по рту образовалась "каша". При сглатывании пищи обязательно напрягайте язык и тяните его к небу, а кончик держите напряженным перед зубами.
Для начала: потренируйтесь просто сглатывать таким образом слюну и во время питья - воду. Вы начнете обращать внимание, что у вас напрягается мышцы середины лица - там, где где у нас маскилла (кость привлекательности).
Важные аспекты
Спина у вас должна быть обязательно прямой, руки находиться вдоль туловища. Это способствует правильному пищеварению.
Что делает упражнение:
- Лицо сразу начинает словно "натягиваться"
- Верхняя губа приподнимается
- У лица появляется объем
Второй вариант упражнения
Для начала, привыкните просто правильно глотать (язык напряженный и стремиться в небо), а затем набирайте в рот воды и делайте вакуум во время глотка. Сначала будет получаться не очень, однако, через время вы быстро привыкните.
- Следите, чтобы при глотании двигались щеки, кадык, губы. При этом спина прямая.
Это нормально, если в первую неделю у вас будут болеть мышцы лица, ваши мышцы еще не привыкли к новой нагрузки. Начали работать те ткани, которые вообще никак не были задействованы.
Результаты упражнения
Если вы будете делать упражнение регулярно, то через пару месяцев уже видите результат. Самое главное-не забудьте сфотографировать ДО. Кость надвинется вперед и кожа "натянется". Также уйдут все возрастные провисания в виде глубоких морщин, брылей и так далее.