«Завидовать плохо» вбили в голову большинству из нас ещё в детстве. Вызывать зависть не менее плохо! И если абстрагироваться от этих установок, которыми так удобно, с помощью стыда и страха держать нас в рамках, то окажется что зависть — это просто эмоция, которую мы испытываем, если сравниваем себя с кем‑то и остаёмся недовольны результатом.
Кроме того, зависть, является отличным индикатором неудовлетворённых потребностей, которые человек, запретил себе реализовать.
Зависть, всего лишь показывает нам, что с тем кому мы завидуем у нас общие ЦЕЛИ.
Хотите ИНСАЙТ?
Зависть, при правильном её использовании, может быть хорошей мотивацией. Перестаньте себя ругать за зависть! Начинайте использовать свою зависть во благо себе. Но признайте, что с тем человеком которому вы завидуете, у вас могут быть разные сроки и алгоритмы достижения цели. И это нормально.
ЗАВИСТЬ, по факту, является первичной эмоцией, на которую накладываются уже вторичные: стыд, презрение, печаль, уныние. И тяжело вам совсем не от зависти, а от привычной реакции - гнобить себя за неё.
Чтобы из зависти сделать ресурс задайте себе следующие вопросы:
- чему вы завидуете? Что конкретно вызывает зависть? (Так вы осознаете какая потребность у вас не закрыта);
- как субъект, которому вы завидуете, получает желаемое? (Так, вы обретёте готовую инструкцию или сможете почерпнуть новые идеи для достижения цели).
НЕКОТОРЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
- Используйте опыт субъекта зависти и развивайтесь об него.
- Посмотрите на него, как на своего «учителя», поблагодарите за урок и это уже совсем не про зависть, а про мотивацию и личностный рост!
Завидовать не стыдно! Всё что мы чувствуем - настоящее и зачем-то нам дано. Не позволяйте никому обесценивать ваши настоящие чувства какими бы они не были. Нет хороших или плохих чувств. И ваша задача - осознать какая ваша потребность не закрыта и прожить эти чувства полностью. Так вы поймёте, к чему тянется какая-то важная часть вас, а может и ваша ДУША.
Чувства, которые вы проживёте, станут вашим чувственным опытом, наполнившись которым и благодаря ему вы сможете дать себе движение вперёд, в денежное расширение, в реализацию, в гармоничные отношения и т.д.
На своём курсе «Психолог-консультант. Практик Системы Глубинной Трансформации Личности», я обучаю принимать себя и свои настоящие эмоции, брать из них силу и ресурс, жить настоящей, а не удобной для всех жизнью.
Желаешь обучиться профессии психолога и помогать людям? Заполни Анкету и я помогу пройти этот путь!
Обязательно подпишитесь на мой канал в Telegram, следите за моим полезным контентом и ваша жизнь начнёт меняться к лучшему!