Комплексы, психологические зажимы, неуверенность в себе — все это родом из детства. Взрослый человек может долгие годы таить обиду на близких. Если ее не проработать, то проблемы никуда не денутся, а страдать будут обе стороны. Специальные книги — это «подручный психолог», который поможет разобраться с детскими травмами.
«Ребенок в тебе должен обрести дом» С. Шталь
Немецкий психолог доступным и простым языком рассказывает о том самом «внутреннем ребенке», который живет в каждом. Бессознательная часть психики всю жизнь хранит детские воспоминания и обиды.
Автор объясняет, почему даже у пожилого человека присутствует «детская» часть и как она отражается на его поведении. Читатель начнет понимать и принимать себя. Он научится контролировать эмоции и менять установки.
Книга подойдет тем, кто никто не практиковал психотерапию.
«Нелюбимая дочь» П. Стрип
В идеальном мире мать любит дочь. Она лучшая подруга и советчица для своей девочки. Но так бывает не всегда. Писательница рассказывает истории нелюбимых дочерей и то, как это отразилось на их жизни.
Автор учит устанавливать личные границы и не позволять матери подавлять свою дочь всю жизнь.
Цели и задачи книги:
• Поддержать «нелюбимых дочерей» и показать им, что они не одни в своей беде;
• Помочь принять опыт своего детства;
• Проработать боли и поменять установки.
Книга рекомендуется к прочтению всем родителям, которые хотят вырастить психологически здоровую дочь и детям, пострадавшим от деспотичной матери.
«Токсичные родители» С. Форвард
Автор книги — талантливый американский психотерапевт и доктор философии.
Женщина рассказывает о детско-родительских отношениях и видах насилия в семье: гиперконтроль, алкоголизм, неадекватное поведение и т.д.
Она учит бороться с травмами, которые нанесли близкие и доказывает, что токсичных родителей много.
Эта книга — «настольная Библия» для нелюбимых и страдающих детей. Писательница деликатно, без лишних сантиментов, рассказывает о причинах низкой самооценки, нелюбви к себе и т.д.