Всем привет!
Из раза в раз я пишу о том, что главная ценность в жизни - это энергия.
Можно долго и упорно планировать выходные, но если нет сил, вряд ли что-то из задуманного будет воплощенно в жизнь.
Если у меня нет энергии, то я полностью теряю позитивный настрой, делаюсь злючкой - колючкой, что не лучшим образом отражается на всей моей жизни и на отношениях в частности.
Хотя я имею чёткое представление о том, что именно негативно влияет на мой уровнь энергии и стараюсь избегать этих факторов, но в этот раз моя энергия была потрачена на компьютерную игру, стыдно, но факт.
Погода в нашем регионе стоит просто потрясающая - июнь в этом году был гораздо хуже, чем сентябрь, сейчас очень сухо и тепло, именно поэтому в субботу я планировала поехать с милым в лес, погулять и пожарить мяса. А в воскресенье с утра отправиться в центр Москвы в парк "Зарядье". Сейчас там цветут астры, а в ГУМе очень красивая восточная экспозиция. В общем хотела по полной насладиться возможно уже последними тёплыми деньками.
А это в ГУМе
Но в пятницу вечером милый мне сказал, что в субботу до обеда ему придётся выйти на работу, но потом мы вполне можем поехать в лес. В час он так и не приехал, я позвонила, он пообещал, что скоро будет, в ожидании прошли ещё два часа, после чего он приехал уставший и извинился за испорченный выходной.
Злилась я ужасно, но преимущественно на себя, так как ничего мне не мешало либо поехать за город к дочке, она звала, и провести этот день на свежем воздухе, либо поменять субботние планы местами с воскресными.
Но я предпочла злиться, потому что энергии на то, чтобы устраивать какие-либо движения, у меня не было совсем.
Чтобы не срываться и не показывать своего плохого настроения, я пошла с йорком Фантиком в парк, где два часа пролежала на шезлонге, наблюдая за утками.
Кстати, вы в курсе, что поглаживания собак положительно влияет на здоровье и делает человека счастливее?
По подсчётам учёных, уровень гормона стресса кортизола у людей падает всего через 5 - 20 минут, проведённых вместе с собаками, даже если это не их питомец. Это так же способствует выработке гормона счастья окситоцина в организме человека.
Я думаю, что это именно про общение с чужими питомцами, за которыми ухаживает кто-то другой, а вы просто погладиваете чистую, мягкую шерстку, не думая о том, что их надо лечить, кормить, гулять, убирать последствия их шалостей.
От общения со своей бандой у меня порою уровень гормона стресса просто зашкаливает. Особенно от посещения с ними ветлечебниц.
Но общение с Фантиком в парке пошло мне на пользу. Я успокоилась и вернулась домой уже совсем в другом настроении.
Тем не менее в воскресенье в Москву я так и не поехала, а устроилась дома у телевизора. Решила посмотреть фильм "Рождение легенд", о нем я читала, и давно хотела посмотреть.
Фильм основан на реальных событиях. История главного героя мотивирует мечтать и упорно идти на встречу своим мечтам.
В целом фильм мне понравился, хотя и показался немного растянутым.
Я ещё не писала раньше, что сейчас очень увлечена теорией Вадима Зеланда. Много читаю его книг. Так вот история человека, показанная в этом фильме, наглядный пример работы его "Трансерфинга реальности", в которой он пишет, что успех и материальные блага приходит лишь к тем, кто находит свою цель в жизни. Но сами деньги целью быть не могут. Нужно хотеть делать что-то нужное и полезное для других, быть вдохновлённым своей целью, только тогда, как один из эффектов, придёт финансовое благополучие.
Вот такие выходные. Отдохнувшей и довольной себя не чувствую совсем. Пойду, пожалуй, дальше гладить своих питомцев, хотя бы таким образом повышать уровень гормона счастья в крови)
