В продолжение темы предыдущего поста сегодня поговорим о том, как избавиться от этого назойливого "Синдрома самозванца" и начать продавать свои услуги онлайн с уверенностью. Если иногда вы чувствуете себя, как будто вас поймают на том, что вы притворяетесь экспертом, этот пост для вас.
1. Прошепчите себе: "Я не одинок"
Друзья, давайте сразу развеем этот миф – Синдром самозванца атакует не только вас. Все мы временами чувствуем, что нас могут разоблачить. Даже самые успешные профессионалы. Помните, вы не одиноки в этой борьбе!
Представьте себе, что вы общаетесь с самым лучшим в мире советчиком - собой. И начнем с таких фраз, как: "Я иногда ошибаюсь, но это нормально, потому что я всегда учусь на своих ошибках и стараюсь стать лучше", или "В конечном итоге я всегда справляюсь, потому что я умею решать проблемы"
2. Сделайте список своих достижений
Иногда бывает так, что мы слишком много думаем о своих неудачах и забываем о своих успехах. А это, друзья, не есть хорошо.
Особенно это касается людей, которые страдают от Синдрома самозванца. Им кажется, что каждый успех – это случайность или чья-то заслуга, а не их собственная компетентность. Они так и начинают искать долгий список оправданий, чтобы не признать свои заслуги.
А вот как с этим бороться! Для начала, давайте начнем признавать свои достижения. Составьте список из 10 вещей, в которых вы так же хороши, как и другие в вашей области. Возьмите лист бумаги (или откройте блокнот в телефоне) и начните записывать свои прошлые успехи. Это могут быть проекты, дипломы, благодарные отзывы клиентов – что угодно, что напомнит вам, что вы - настоящий профессионал.
3. Наставник, ещё один способ от самозванца
Найдите себе наставника или, ещё круче, станьте наставником для кого-то.
Итак, наставник. Он может быть вашим "гуру" в вашей области. Этот опытный человек может давать вам советы, помогать решать сомнения и вдохновлять на большие свершения.
В то же время, вы можете попробовать стать наставником для кого-то другого. Да, да, вы сами! В начале может показаться, что вы слишком "зеленые" для этого, но, начните давать советы и делиться своим опытом, и вы удивитесь, насколько много вы знаете. Положительные отзывы и благодарности от учеников будут вашим мотиватором для дальнейшего развития.
Или попробуйте делиться своими хобби с друзьями, проводя бесплатные уроки. А еще, можете создать свой блог, где будете делиться знаниями и опытом. В любом случае, вы будете использовать свои знания и опыт, чтобы помочь другим. И в процессе этого вы поймете, что вы - настоящий эксперт в своей области!
4. Дайте себе право на ошибку
Да, вы не ослышались, позвольте себе ошибаться но без излишних саморугани и морщин на лбу. Ведь кто-то может думать, что каждая ошибка - это конец света, но на самом деле, они могут быть ценным уроком.
Допустим, вы сделали ошибку. Ну и что? Помните, что даже самые успешные люди иногда промахиваются. Вот Майкл Джордан, например, знаменитый баскетболист, сказал: "Я промазал более 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне было доверено сделать решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова в моей жизни. И это именно то, благодаря чему я преуспел. Ты не проигравший до тех пор, пока не сдался".
Так что давайте смотреть на ошибки как на шанс учиться и становиться лучше. Не нужно слишком себя бить за них - они всего лишь часть нашего пути к успеху. И помните, у каждого есть свои неудачи, и это абсолютно нормально.
5. Следите за своими мыслями!
А теперь давайте поговорим о том, что наш мозг - не такой уж и крутой детектив, который может разгадать разницу между нашими воображаемыми и реальными мыслями. Он просто реагирует на них, как будто это настоящее. Например, когда мы начинаем беспокоиться о чем-то, что может случиться, наш мозг думает, что это уже произошло и начинает стрессовать. И вот сюрприз - позитивные мысли могут работать точно так же!
Почаще останавливайте ход мыслей и прислушивайтесь к тому, о чем вы думаете вот именно в этот момент.
Вот как то получилось так.
Синдром самозванца крайне не приятная вещь, но с ней можно справиться даже самостоятельно!
Вот в этой статье рассказываю, как мне удалось выйти из этой ситуации.
Помните, что вы – настоящий профессионал в своей области, и вас ценят за вашу уникальную экспертность.
Доверьтесь себе и шагайте вперед с уверенностью. Вы этого заслуживаете!
Если Синдром самозванца не даёт вам сделать прорыв в своей практике и зарабатывать достойно, то заполните анкету и я подскажу, на что нужно обратить внимание, чтобы избавиться от синдрома самозванца.