Начиная "постройку" отношений, по-хорошему необходимо искренне для себя ответить на ряд вопросов, которые будут представлены ниже. Но, ты не отвлекайся и читай дальше, а то не узнаешь, что только таким образом ты сможешь научиться слышать себя немного лучше и заходить в отношения с осознанием цели их построения, понимания их дальнейшего направления и скоротечности их завершения. В том числе, научишься снижать драматичность при расставании с партнером.
Сейчас тебе придется честно ответить на сколько вопросов, которые я тебе задам. Возможно, тебе будут неприятны твои же ответы. Но, они предназначены именно тебе в данный момент времени. Иначе, ты сейчас бы не находился(-ась) за прочтением этой статьи. Получается, ты готов(-а) к изменениям, которые последуют в твоей личной жизни после прочтения всего текста. Хочешь или нет, но твоя психика уже находится в процессе считывания новой информации, которую она будет обрабатывать в последующие несколько дней.
Итак, приступим. Давай договоримся, что ответ на каждый вопрос будет осознанным и исходить из твоих внутренних чувств и ощущений.
Для чего тебе нужны отношения в целом, не с конкретным человеком? Через какой фильтр ты пропускаешь встречающихся женщин/мужчин? Что тебя интересует в них в первую очередь? Какой ярлык ты примеряешь на них первостепенно? Мужчина - он какой? Женщина - она какая?
Верных ответов не существует, можете не искать. Я проверяла)) Все ответы внутри нас! Сейчас поясню более подробно...
Для того, чтобы "cоскочить" c круговорота однотипных отношений с идентичным типом мужчин или женщин - потребуется хорошенько поработать над собой. Как минимум, раскопать свои вторичные выгоды, ведь именно вы притягиваете в свою жизнь таких людей и именно вы не проходите этот урок из раза в раз, и снова запрыгиваете в этот увлекательный аттракцион, который в один момент "закроется". Да, это ваша позиция притягивать однотипный вид людей в свою жизнь. На сегодняшний день, вам так удобно. Очевидно, есть страх продолжительных отношений, который в последующем перерастет в семью. Попробуйте копнуть в этом направлении и выявить, какие страхи у вас завязаны на отношениях? Чего вы так боитесь при сближении с человеком на продолжительный период?
Ответами будут отголоски событий из вашего прошлого (не факт, что это было именно с вами), которые необходимо проработать, т.е. прожить обиды и сбросить старые жизненные стратегии по отношению к противоположному полу. Это потребуется для того, чтобы воспринимать каждого нового человека в своей жизни со свежим умом.
Входя в отношения, мыло кто задумывается о своей эмоциональной безопасности. Задумайтесь о том, безопасно ли вам с вашим нынешним партнером или будущим партнером, который сейчас находится на горизонте? В первую очередь, у нас проигрывается визуал безопасности на физическом уровне, так заложено нашей природой. Фильтр эмоциональной безопасности - поднимается крайне редко, в основном если вы уже проработаны, не иначе.
УПРАЖНЕНИЕ:
Вернемся к вопросу о вашей эмоциональной безопасности в присутствии партнера. Сделайте простое упражнение: закройте глаза и почувствуйте, как ваши ощущения/насколько вам сейчас спокойно? Затем, представьте, что рядом с вами появился ваш партнер. Отследите, как меняются ваши ощущения в теле? Что вы испытываете? После его, представьте, что вам сказали: "Вашего человека не существует на этой планете. Вы его не встретите в этой жизни". Как ваши ощущения? Что теперь за чувства в вашем теле? Проживите их. Дайте мозгу сигнал о том, что так тоже возможно.
Какое состояние оказалось для вас наиболее комфортным из этих трех в моменте? В этом состоянии и кроются ответы на ваши вопросы: "Почему я до сих пор один?" или "Почему у меня не получилось построить отношения с предыдущим партнером?" - Наш организм не глупый. Он всегда будет отсекать тех, с кем ему рядом не комфортно находится. Более того, организм никогда вас не поведет в то место, где чувствует, что ему не понравится по ощущениям, он подаст очевидный сигнал в виде "лени".
Поэтому, прислушивайтесь всегда к своим внутренним ощущениям! Никто кроме вас не знает, как вам будет лучше. Не спешите никуда (в отношения/замуж) и не пытайтесь угнаться за мужчиной или женщиной.
Изучите себя, свои чувства, потребности, желания. Научитесь получать удовольствие от жизни в моменте без кого-либо рядом. Станьте целостной единицей (не жесткой и твердой: "Я ВСЕ САМА"), а человеком, получающей (-им) удовлетворение от каждого своего принятого решения без ожидания чего-либо, отношений в том числе.
Удивительно, что когда вы начнете слушать себя, свои истинные желания - у вас спадет интенсивность поиска на отношения (супругу/супруга). Вы поймете, что это навязанные стереотипы обществом, социальные мерки в которые вас загнали и требовательные родственники, нарушающие ваши личные границы (про личные границы см. отдельную статью на моем канале).
Но, ключевой момент в том, что основная проблема кроется не во внешних факторах, а именно в вас! Все, что происходит в вашей жизни - это результат ваших действий и принятых вами когда-то решений. Только вы вправе решать, как вы будете жить дальше: продолжать ходить по кругу или менять старые стратегии и заменят на экологичные жизненные установки.
Я верю в вас и отчетливо заявляю, что у вас все получится! Если вы уже здесь и будете хотя-бы понемногу черпать полезную для вас информацию из моего канала, вы начнете постепенно меняться)) Собственно говоря, вы уже это делаете)) Ну, а если, у вас возникнет желание пообщаться со мной на личной консультации, то буду рада вас видеть!
Telegram: psy_Rastsvetova (онлайн-консультации) по Практической Психологии
