Сейчас масса производителей предлагают коллаген в качестве биодобавки. И многие решили, что это спасение для нашей кожи и суставов. Так ли это на самом деле? Насколько нам это нужно?
Будем исходить из того, что же такое коллаген?🤔
Коллаген —фибриллярный белок, основной компонент соединительной ткани (сухожилие, хрящ, кость, дерма и т.д.), самый распространенный белок у млекопитающих и достигает до 45% всех белков в организме. Коллаген синтезируется самим организмом при участии кислорода.
В настоящее время известны 28☝️ видов коллагенов, которые кодируются более чем 40 генами. Друг от друга коллагены отличаются аминокислотной последовательностью и степенью модификации.
Нарушение синтеза коллагена - причина ряда наследственных заболеваний. Также нарушением биосинтеза коллагена могут быть вызваны и другие заболевания. Но сами причины чаще всего связаны с недостатком или «нарушением работы» ферментов, участвующих в синтезе коллагена.
Сбои в работе ферментов - это последствия недостатка витаминов и минералов, поступающих в организм с питанием. Таким образом, мы опять вернулись к сбалансированному, полноценному питанию.🍲
Если ваш организм в достаточном количестве получает макро- и микроэлементы, ваши внутренние системы и органы работают в штатном режиме, нужно ли вам дополнительно принимать коллаген или другие добавки?
Много умных слов написала)) Подведу итог🧐
Если вы хотите поддержать производителей Коллагена и имеются лишние и немалые денежные средства💰 - покупайте и принимайте Коллаген!
На сегодня всё!😉
Всех обняла🤗
