- Сомневаюсь в своих силах.
- Критикую себя постоянно, кажется, что делаю что-то неправильно.
- Сравниваю себя с другими. Кажется, что все блага проходят мимо меня и всё самое лучшее достаётся кому-то другому.
- Не умею переключать себя с негатива. И кажется, что сложные ситуация скопом сваливаются на меня.
С такими запросами я чаще всего сталкиваюсь на сессиях.
И у людей буквально лезут глаза на лоб, когда они узнают, что эта привычка - действовать таким образом - способна разрушить доверие, а значит усложнить жизнь еще сильнее.
Как проявляется недоверие?
- Трудно даются решения и тема выбора.
- Мнения других ставятся в приоритет либо человек и шага не может ступить без совета другого человека.
- Не понимает своих возможностей и склонен недооценивать себя. Не признает свои достижения, кажется, что успех пришел случайно.
- Зависимость от оценки окружающих. Ожидания благодарности.
- Человек чувствует себя незначительным.
- Не знает своих желаний, не понимает, чего сам хочет. Желания есть, но они будто все не истинные. Желания как повторение чьего-то шаблона: "У сестры шуба, и я хочу. У друга машина красная и я хочу такую же."
- Строгое следование инструкциям и нежелание проявить инициативу.
- Нет опоры, нет чувства плеча. Частая тревога за близких.
- Страх жить.
Если выделить основные виды доверия, ИХ ТРИ:
1️⃣ ДОВЕРИЕ К МИРУ.
2️⃣ ДОВЕРИЕ К ЛЮДЯМ.
3️⃣ ДОВЕРИЕ К СЕБЕ.
Всё начинается с доверия к себе. Если его нет, то уходит доверие к людям, к миру. И тогда все силы человека тратятся на постоянный контроль, опасения, переживания. Он во всем сомневается, неуверен ни в чем, ему страшно и поэтому он вынужден искать опору в других людях и во внешнем мире.
ДОВЕРИЕ - можно сравнить с ресурсным состоянием, которое дает ощущение опоры и уверенности в своих действиях, решениях и возможностях.
Человек, который доверяет себе:
- Уверен в себе.
- Слышит интуицию.
- Понимает свои возможности и уникальность.
- Осознает свои желания и следует им.
- Легко принимает решение.
- Не боится ошибаться.
- Стрессоустрйчив.
- С уверенностью смотрит в будущее.
Хотите стать таким человеком? Записывайтесь на сессию или исцеляющий расклад по таро в ТГ или @yulia_malkova