Врач рассказала о самых вредных популярных продуктах, которые часто дают детям

РИАМО - 5 окт. Детский врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» для детей, к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что наиболее вредными продуктами являются соки, готовые завтраки и сладкие молочные продукты. К последним относятся йогурты, молочные коктейли промышленного изготовления, сладкие творожные массы, глазированные сырки, сообщает Газета.ru.

Михалева объяснила, что главная опасность таких продуктов состоит в том, что в большинстве случаев в них содержится большое количество сахара, консервантов, стабилизаторов, красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и других добавок, которые никак не могут нести пользу детскому организму.

«Конечно, бывают и исключения, поэтому всегда необходимо смотреть состав. Однако, если ребенок склонен к набору лишнего веса, такие продукты лучше совсем исключить из рациона», - посоветовала врач.

Эксперт также рекомендовала ограничить ребенка в потреблении фруктовых соков, особенно промышленного изготовления, и других сладких напитков, необязательно газированных. В таких напитках не содержится клетчатка и обычно очень много калорий.

По мнению врача, готовые завтраки также несут вред организму детей и их стоит исключить из рациона. Вопреки тому, что рассказывают в рекламе таких готовых завтраков, они не содержат большого количества витаминов и минералов, а также крайне калорийны.