Для начала рассмотрим устройство обедненного эго. Помимо раздутого, высокомерного эго, существует еще один тип невротического эго. Сдутое, обедненное эго-это позиция жертвы, которая руководствуется страхом, и это мешает установлению близости от иерархии. Вот типичные формы обедненного эго:
Жертва .
«Я не контролирую свою жизнь. Я жертва людей и обстоятельств. Со мной происходит всё по вине других людей или зависит от других. Я бессилен что-либо изменить.» За этим отношением кроется страх взрослой ответственности. Жалость к себе также может быть формой отчаяния, иллюзией отсутствия альтернативы своей скорбной жизненной доле.
Последователь.
«Все, кроме меня, знают что делать. Надо следовать за ними. Скажите мне, что делать и во что верить, и я послушаюсь.» За этим отношением скрывается боязнь отвечать за свои действия и совершать ошибки.
Самообвинитель.
Я всегда виноват, я всегда плохой. Я обвиняю себя во всем, что со мной произошло. Мне стыдно за себя.» За этим отношением можно разглядеть страх ответственности.
Недостойный.
«Я ничего не заслуживаю-ни достатка, ни любви, ни уважения.» Это проявление боязни получать.
Ненужный.
«Я никому не нужен. Я ничего не значу. От меня никакого толка.» Это страх быть любимым и получать пять элементов любви( именно это скрывается за всяким самоуничтожением).
Трансформация обедненного эго.
Жертва меняется, осознав свою силу. Последователь меняется, начав самостоятельно принимать решения. Самообвинитель меняется , взяв на себя ответственность. Недостойный и ненужный меняются, научившись ценить себя и принимать хорошее отношение окружающих.
Чтобы произошли изменения, нужно действовать вопреки своим мыслям и убеждениям. Благодаря практике позиция эго меняется в соответствии с поведением. Попробуйте этот способ, если Вы жертва, последователь, самообвинитель, недостойный или ненужный. Чтобы перестать быть жертвой, возьмите на себя ответственность за свои решения и постарайтесь извлечь пользу из качеств, которые не можете в себе изменить. Чтобы выйти из роли последователя, научитесь стоять за себя в разных ситуациях и в отношениях с разными людьми. Чтобы перестать обвинять себя, признайте ответственность за свое поведение и осознайте мотивы прошлых поступков.
Действуя как взрослые люди, осознавая собственную ценность, Вы совершаете одновременно психологический и духовный выбор, поскольку помещаете эго на одну плоскость с Высшим «Я» и исполняете свое предназначение, поступая согласно Божьему промыслу. Конечное вмещает бесконечное. Ваша жизнь приобретает всё большую целостность, Вы наполняетесь любовью, мудростью и исцеляющей силой. Здоровый с точки зрения психологии выбор-это также и духовный выбор, а работа над собой благотворно сказывается на всей вселенной.