Положительное влияние морского воздуха на организм человека:
- Морской воздух насыщен отрицательно заряженными ионами, которые повышают уровень энергии организма и улучшают общее самочувствие.
- Морской воздух чистый. Благодаря отсутствию промышленных предприятий, загрязнений и пыли морской воздух идеально чистый.
- Звуки моря и его запах способствуют расслаблению, уменьшению стресса и снижения уровня тревожности.
- Морской воздух богат минералам. Морской бриз содержит микроэлементы (йод и магний), которые оказывают благотворное влияние на организм.
- Морской воздух и физическая активность укрепляют иммунную систему организма. Регулярные длительные прогулки у моря укрепляют иммунитет.
Автор статьи эксперт Малахов С. В.