Убеждение, что витамин С всегда помогает в профилактике простуды, является не более чем мифом, заявил врач-терапевт Алексей Хухрев. В разговоре с «Москвой 24» он пояснил, что пить его нужно только в том случае, если в организме есть дефицит данного витамина. В остальных случаях это не окажет никакого положительного воздействия для укрепления иммунитета.
Пить витамин C для профилактики простуды, если нет дефицита, — бесполезная история. Если его недостатка в организме нет, человек может хоть обсыпать себя этим витамином, он не поможет, — пояснил специалист.
По словам терапевта, при нехватке витамина С в организме человек действительно может чаще болеть, но узнать о дефиците можно только после консультации с медиками. В случае дефицита стоит пропить курс витамина при наличии рекомендации лечащего врача. Это позволит укрепить иммунитет. Кроме того, Хухрев отметил, что пить витамин также можно, если человек уже заболел. Он уточнил, что тогда появляется шанс выздороветь чуть быстрее.
Эндокринолог Юлия Катхурия ранее рассказала, что сетка из йода не способна восполнить дефицит данного вещества в организме. По ее словам, миф об эффективности данного метода появился около 20-30 лет назад.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале