Начну завтра, начну в понедельник, начну с нового года...Сколько раз мы себе что-то обещали, но так этого и не сделали. Хватит это терпеть, станьте хозяином своей жизни, а не упускателем своих мечт. Сегодня посмотрим, что мы можем сделать, чтобы наши желания не гасились на уровне зародыша. ⠀
⠀
Психология предлагает обратиться, в первую очередь, к самому себе, с рациональной точки зрения. Смысл в том, чтобы объяснить себе невыгодность откладывания начать, увидеть потерю времени. Например, вы говорите себе: "с этой зарплаты начну откладывать по 10 тысяч на отпуск, тогда через полгода, к моменту отпуска, у меня будет плюсом свободных 60 тысяч, а если начну со следующей, то будет уже не 60 а 50". Когда мы видим конечный результат, выраженный в цифрах, нам легче себя мотивировать.⠀
⠀
Мало кто задумывался, но во многих из нас эта привычка не делать задуманного, сидит с детства. Когда мы слышим дома истории про "раз не умеет, зачем вообще в это полез", у нас складывается ощущение, что опасно пробовать что-то начинать. Еще хуже, когда нам указывали на нашу неправоту, не давая возможности завершить начатое. Например, называли бездарем, когда у нас не сразу получалось что-то по хозяйству. Выходом для нас сегодняшних будет отбрасывание прошлого негативного опыта, докажите что вы не "бездарь". ⠀
⠀
Самый опасный враг наших планов, это слово "если". Если это не понравится близким, если у меня не получится, если получится как я с этим буду жить... Чем больше "если" в голове, тем меньше вероятность начать что-то делать. Весь фокус в том, что пока вы не свернёте за угол, не поймёте куда вам дальше идти. Как только вы встаёте на путь, начинаете действовать, становится виден следующий шаг. Не отплыв от старых берегов, не увидишь новых. ⠀
⠀
Часто с вами бывает, что вы откладываете начало действий, а потом сожалеете об этом?⠀
⠀
Подписывайтесь на мой канал "Психология Предлагает"⠀
Здесь короткие и полезные для жизни статьи выходят каждый день⠀