Обещала поделиться практикой - делюсь! 🤗
Она бессовестно проста и приятна в исполнении. Называется "Восхищенный взгляд" 👀
Принцип простой: живешь свою обычную жизнь, вспоминаешь про взгляд и глаза сразу становятся шире, бровки приподнимаются и на самые обычные привычные вещи ты смотришь словно инопланетный гость. Как будто видишь в первый раз и тебе так прекрасно!
😍 Вау какие деревья!
😍 Вот это завтрак я приготовил - бесподобно!
😍 Какой красивый человек прошел мимо!
😍 Как здорово играют на площадке дети! Такие беззаботные!
И сканируешь максимально пространство вокруг, восхищаясь всем происходящим. Даже тем, что так обыденно каждый день мелькает перед глазами.
Так, как делают это маленькие дети. Вспомните: первый снег, новый красивый зонт, мамин пирог, папа на турнике такой ловкий, букет одуванчиков, поделка из чего-под-руку-попало. Они еще умеют это делать так искренне!
Благодаря тому, что подключается тело (в поиске прекрасного открываются шире глаза, вытягивается шея, мягкая улыбка расплывается по лицу) эффект усиливается в несколько раз и все глубже зашивается в нашу "базовую комплектацию".
Вспомните, каких людей вы видите, когда идете по улице. Какие ощущения возникают от тех, что уныло тыкают в телефоне или шлепают опустив плечи с отсутствующим взглядом? А как приятно дарят радость те, кто встречает улыбкой, светится хорошим настроением, просто так "по умолчанию"?
Давайте будет такими передатчиками хорошего настроения, может быть одна такая улыбка может для кого-то случайно перенастроить целый день. А для себя любимого уж точно станет прекрасным фундаментом счастливой жизни 🙏