В этой статье я описываю продолжение своей истории невроза: с чего все началось и как развивалось 1, 2, 3.
Я остановилась на том, что спустя несколько месяцев тревожного расстройства, я попала к психотерапевту, и он назначил мне антидепрессанты. На тот момент у меня были такие спецэффекты во всем теле и в эмоциональном плане, что жизнь мне была не мила: головокружение, боли, бессонница, постоянное чувство тревоги, тремор во всем теле, нехватка воздуха, панические атаки и мое моральное состояние, естественно, было никакое. Поэтому я была уже готова пить все, что угодно, лишь бы полегчало.
В первые пару недель после начала приема АД я пробила дно, тревога усилилась еще в разы. Я просыпалась, собирала ребенка в школу и ложилась обратно, в обед я начинала делать какие-то дела, но все давалось с огромным трудом. Сил не было вообще и казалось, что выхода тоже. Есть я тоже не могла, у меня уже были проблемы с аппетитом, а в тот период я похудела за 3 недели на 5 кг. Я просто стала своей тенью. Если бы мне кто-то рассказал до этого, что с организмом может делать невроз, и как это всё потом можно вернуть в нормальное состояние - я бы не поверила.
Кстати, мама была со мной месяц, и к этому времени она уже уехала обратно в Крым. Я осталась одна. Мне было очень тяжело, но зато это помогло мне не выпасть из жизни окончательно. У меня были обязательства перед ребенком, и я должна была с ними справляться.
Но через 3 недели я почувствовала небольшие улучшения. Мы подключили психотерапию и начали работу с моим тревожным расстройством.
Важно! Если вы начали принимать фармакологию, не рассчитывайте только на «волшебные» таблетки ! Работайте над своим мышлением и убирайте невротические ожидания. Таблетки дают временное облегчение, чтобы у вас появились силы что-то изменить.
Параллельно я подключала еще несколько психологов, которых находила в интернете. Но я тогда была непробиваемым невротиком, который вместо психотерапии и работой над собой, бесконечно рассказывал о своих симптомах.
Продолжение следует…
#невроз #антидепрессанты #паника #паническаяатака
Подписывайтесь на мой ТГ канал и будем на связи
