Доброе утро!
В последние дни несколько изменил график тренировок - выхожу на детскую площадку, где находится шведская стенка - в утренние часы.
Там же, на детской площадке, осуществил упражнение на укрепление бедер - поднимание колен с утяжелителями.
Погода хмурится, однако это не даёт повода прекращать тренировки - продолжаю заниматься.
Хорошего дня!
