Восемь правил выживания в октябрьской воде назвали в МАСС Новосибирска

В город нагрянуло бабье лето. По прогнозам синоптиков, столбики термометров к концу недели могут подняться почти до +20 градусов. Несмотря на припекающее солнце, купаться сейчас смертельно опасно, предупредили в муниципальной аварийно-спасательной службе Новосибирска.

По данным Западно-Сибирского гидрометцентра, температура воды в Оби составляет +10 градусов, водохранилище прогревается до +11. Это на 4–5 градусов выше климатической нормы. Но для человеческого организма контакт с холодной водой — шок, который может привести к моментальной гибели.

В МАСС назвали восемь правил, которые помогут выжить, если вы оказались в водоёме.

1. Не паниковать, взять дыхание под контроль. Постараться глубоко вздохнуть до падения в воду. Непроизвольный вздох после погружения может привести к мгновенной гибели.
2. Застегнуть спасательный жилет и найти свисток. Он поможет привлечь к себе внимание.
3. Успокоиться, приняв вертикальное положение. Дать себе 2–3 минуты отдышаться и справиться с шоком.
4. Экономить тепло в позе поплавка — с прижатыми к груди коленями. Важно защитить от переохлаждения грудную клетку и места с наименьшей жировой прослойкой: подмышки, вдоль боков и пах. Чтобы не замёрзнуть от неподвижности, можно изредка болтать ногами в воде. Гребки руками, наоборот, увеличивают потерю тепла. Голова должна быть над водой.
5. Если до берега 1500 метров и больше, плыть в холодной воде опасно. Нужно оставаться на месте и ждать помощи, подавая сигналы свистком.
6. Если вы рыбачили в безлюдном месте и надеяться на помощь не приходится, а до берега недалеко, можно рискнуть и плыть. При температуре +12...+18 градусов человек способен плыть примерно 45 минут. За это время можно преодолеть 800–1500 метров. При более низкой температуре времени будет меньше.
7. Хотите доплыть — разденьтесь. Одежда, если это не гидрокостюм, замедляет и затрудняет движения, на треть укорачивает время и дистанцию, уменьшает шансы выжить.
8. Вы доплыли — это победа. Последний пункт: согрейтесь любым способом.