Как разобраться – разрыв это или растяжение связок? Как помочь себе и каково лечение? Про это поговорим в статье.
Связки нужны для соединения между собой костных элементов определенного сустава, его укрепления и сдерживания амплитуды движения в сочленении.
Повреждения связок - это частая причина ограничения физической активности в результате травмы или при занятии спортом.
Чаще подвергаются травме голеностопный сустав, плеча, колена и фаланг пальцев. От вида травмы зависит лечение и срок реабилитации.
Как проявляется разрыв или растяжение связок?
Растяжение связки – это надрыв отдельных волокон связки.
Разрыв связки – это полное нарушение целостности из-за поперечного разъединения соединительнотканных волокон.
Существует 3 степени тяжести повреждения связок сустава:
I степень (легкая степень) – это минимальный разрыв отдельных волокон. Умеренная боль и сохранение подвижности. Гематомы нет.
II степень (средняя) - неполный разрыв связки. Сильная боль, отек мягких тканей, резкое ограничение движения.
III степень (тяжелая) – полный разрыв волокон. Сильная резкая боль, сильный отек в области травмированного сустава, кровоизлиянием с формированием гематомы и двигательная функция нарушена. При движении возникает специфический щелчок и боль.
Симптомы у каждого человека могут отличаться от болевого порога, спортивной подготовки.
Первая помощь
После травмы необходимо оказать как можно быстрее первую помощь, это предупредит появление осложнений и ускорит процесс восстановления.
Что делать?
▪️обеспечить полный покой и неподвижность поврежденного участка, чтобы еще больше не травмировать ткани сустава;
▪️приложить к месту повреждения лед в течение 20-30 минут каждые 2-3 часа, чтобы уменьшить отек и остановить внутреннее кровотечение;
▪️зафиксировать поврежденный сустав путем наложения тугой повязки с использованием эластичного бинта или других подручных материалов;
▪️поврежденная конечность должна находиться выше уровня туловища, что уменьшит размер гематомы и отечность.
При сильной боли принять обезболивающее, а далее срочно обратиться к врачу.
Диагностика
Врач проведет осмотр, назначит ряд обследований, которые помогут оценить ситуацию:
▪️рентген (в двух проекциях);
▪️УЗИ сустава;
▪️МРТ при сложных случаях диагностики.
Ответить на вопрос, растяжение или разрыв это, может дать только профессиональный врач, опираясь осмотр и дополнительную диагностику.
Лечение и реабилитация
Чтобы не допустить развитие осложнений, нарушения двигательной функции, то диагностика, лечение обязательны.
При растяжении и частичном разрыве связок нужно:
- применить нестероидные противовоспалительные средства, для уменьшения болевых ощущений и устранения воспалительного процесса;
- при необходимости применение обезболивающих препаратов;
- местное использование противовоспалительных гелей и мазей, чтобы уменьшить отек мягких тканей, устранить покраснение и проявление гематом, что сократит период реабилитации;
- спустя 3-4 дня после травмы допустимы компрессы для согревания и быстрого восстановления поврежденных участков.
Рекомендации врача относительно образа жизни и характера питания пациента обязательны к исполнению. Запрещено употребление алкоголя, принимать горячие ванны, посещать сауну, заниматься физическими упражнениями, самостоятельно массажировать поврежденный сустав. Курс лечения обычно длится до 4 недель, полное восстановление занимает до 10 недель.
При полном разрыве связки возможна необходимость в хирургической коррекции, хирург сшивает концы соединительнотканных волокон друг к другу. Реабилитация займет несколько месяцев.
Для избежания последствий травмы реабилитация обязательна:
✔️комплекс лечебных упражнений, для восстановления подвижности в суставе и укрепления поврежденных связок;
✔️курс физиотерапевтических процедур (фонофорез, УВЧ, парафинотерапия);
✔️профессиональный лечебный массаж;
✔️кинезиотейпирование при растяжении связок голеностопа или колена.
Это серьезные травмы с возможными серьезными последствиями, поэтому не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь за помощью к врачу.
Берегите себя.
Подписывайтесь на канал, ставьте 👍