Польза регулярного чтения неоспорима. Ох сколько книг, статей об этом написано, сколько лекций и интервью. За регулярное чтение вам и мозг спасибо скажет, и речь значительно улучшится. А если ещё и сюжет в книге захватывающий - то вообще красота! Но как с учётом порой сумасшедшего графика жизни найти на это время и наконец внедрить эту привычку в свою жизнь? Делюсь полезными советами.
Совет 1. Выберите книгу
Сюжет или тематика той книги, с которой мы начнём внедрять привычку читать очень важен. Вам должно быть действительно интересно читать. В противном случае можно быстро потерять интерес.
Совет 2. Определитесь со временем
Поймите, когда вам будет удобнее читать? Возможно по дороге на работу. Или утром за завтраком? В идеале, что бы это время было неизменным. Ещё лучше, если вы создадите для себя определённый триггер. Допустим, начинать читать в тот момент, когда вы нажали на кнопку кофемашины.
Совет 3. Начните с малого
Избегайте грандиозных целей - читать книгу за день. Для многих 30-50 страниц - для начала тоже будет много. Давайте будем реалистами. Можно начать с чтения одной главы в день, а затем постепенно увеличивать объёмы.
Совет 4. Заведите трекер
Современные гаджеты позволяют устанавливать приложения, в которых вы можете отслеживать свой прогресс. Есть даже посвящённые книгам и чтению.
Совет 5. Меняйте книгу
Не нравится сюжет. Не зашло чтение именно этой книги? Меняйте. Так иногда бывает. Возможно к этой книге стоит вернуться позже, а возможно - просто не ваше.
Приятного внедрения новой привычки и, конечно, чтения!