☀КАК ПЕРЕСТАТЬ СОМНЕВАТЬСЯ.
Для того чтобы быть уверенным в себе, важно знать и принять о себе ПРАВДУ.
Я, лично, ставлю под сомнение любую сказанную в мой адрес информацию, пока её рассматриваю и проверяю.
Несмотря на то, что я хорошо отношусь к окружающим, а особенно к близким, я всё подвергаю проверке, так как себя я тоже ценю и уважаю.
После знакомства, решая продолжать общение или нет, я задаю себе вопрос: «Мне приятен этот человек»?
Когда человек свободен от предрассудков и уверен в своих силах, он интересен.
А значит, мне с ним по пути☝
Нельзя зависеть от мнения посторонних людей (хотя и близких тоже) и считать других умнее, лучше себя, сильнее.
Поэтому нельзя сравнивать себя с другими людьми. Все такие, какими они являются. Точка.
СРАВНЕНИЕ порождает страх потери признания, а КОНКУРЕНЦИЯ – враг любого творчества.
СОПЕРНИЧЕСТВО приводит к войне и обычно поражению, так как всегда найдётся ЛУЧШИЙ.
Соперничать можно только с собой, а сравнивать лучше себя в прошлом и настоящем состоянии.
Многие люди любят, когда их хвалят. Приятно. Да?
А ведь, ПОХВАЛА, бывает, оказывает обратное действие позже.
Она приводит к зависимости от её источника и может вызывать впоследствии чувство вины, когда человек перестаёт «соответствовать» ожидаемому.
Почти все люди жаждут признания, тем самым, накрепко подсаживаясь на «крючок одобрения» чуть ли не каждого слова или поступка.
👀 ПОТРЕБНОСТЬ ВО ВНИМАНИИ.
Многие же жаждут его. И это в принципе нормально, так как с рождения за нами «наблюдают». Сперва, родители, потом преподаватели, потом работодатели. Человек всегда под присмотром.
И мало кто знает, что желание быть на виду, это из-за тревожности. Той, ещё с детства, когда ребёнок боится оставаться один. Инстинкт выживания срабатывает.
Я долго «чистила» себя и искореняла:
- БОЯЗНЬ ОШИБОК
- ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
-ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ
И вывела ОБЩЕЕ ПРАВИЛО для себя, с которым мне теперь легче жить.
«Я запрещаю себе оценивать и осуждать поступки других. Я отвечаю только за себя и свои действия. И меня нельзя подвести, так как я полагаюсь только на себя».
Обнимаю 🤗 На связи✋
Сборник "Проза жизни"
Оксана Тимофеева