Зачем специалисты ЛФК при занятиях Шрот и SEAS советуют заниматься спортом. Неужели специфических упражнений недостаточно?
Дело в том, что для удержания позы коррекции или для хорошего выведения себя в позицию Шрот, необходима сила мышц и хороший мышечный контроль.
Пациентам, которые никогда не занимались никаким спортом, это сделать будет практически невозможно.
Удерживать себя в правильной позе они смогут лишь несколько секунд, дальше мышцы не будут слушаться. Тогда как подготовленный пациент сможет спокойно удерживать позицию и заниматься специфической гимнастикой.
Поэтому часто на занятиях специалисты ЛФК стараются подобрать еще и комплекс ОФП на мышцы пресса, спины, плечевого пояса и ног, которым можно заниматься дома.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!