Самого Вам доброго времени суток, мои дорогие Читатели.
Друзья мои, все самое лучшее ,что я нахожу в инете - для Вас.
Канал Странствия поэта
Каждый из нас задумывался над вопросом «мысль материальна»? Вот, например, почему иногда срабатывает молитва или мантра? Почему даже безнадёжные больные начинают внезапно выздоравливать и приходить в себя?
Не спешите обращаться к эзотерике или просить вселенную о чём-то. Всё равно это не работает. А вот некоторые процессы, происходящие в мозге, действительно могут творить чудеса. Только эти чудеса на самом деле научно доказанные факты.
Но давайте обо всём по порядку.
Джакомо Риццолатти - итальянский биолог, открывший всему миру «зеркальные нейроны». Именно он заложил новые подходу к лечению инсульта и аутизма. Исследования его весьма занятны. Риззолатти объясняет суть зеркальных нейронов следующим образом:
— Смотрите: я беру в руку стакан воды. Вы понимаете, что я взял стакан, так? Но вовсе не потому, что успели вспомнить все законы физики и проанализировать: мол, есть сила земного притяжения, я противодействую ей и т.п. Понимание моего действия рождается у вас мгновенно благодаря зеркальным нейронам – особым клеткам нашего мозга, которые автоматически, подсознательно распознают действие, которое мы видим. Скажу больше: если бы сейчас можно было сканировать ваш мозг, то мы бы заметили, что при виде моего действия у вас активировались те же самые нейроны, как если бы вы сами взяли в руку стакан.
За каждое действие или воспоминание отвечают разные участки мозга
Говоря на простом языке в наших «нейронных сетях» помимо нашего опыта, памяти и мыслительных процессов есть «нейроны-помощники», которые как бы делают «резервную копию» в случае критических ситуаций. Это как восстановить файлы на повреждённом жёстком диске компьютера. Сам диск уже не функционирует полноценно, но информация в нём никуда не делась.
«Но и это еще не все. Как-то во Франции провели опыт: одну группу добровольцев попросили изобразить разные эмоции – радость, печаль; дали понюхать что-то неприятное, и на лице отразилось отвращение. Людей сфотографировали. А потом показали изображения другой группе испытуемых и фиксировали их реакцию. Что вы думаете? При виде соответствующих эмоций на фотографиях, у добровольцев в мозге активировались те же нейроны, как если бы они сами, например, почувствовали запах тухлых яиц, услышали радостную весть или были чем-то опечалены».
То есть, чтобы нам «почувствовать» запах тухлых яиц не обязательно нюхать их, если мозг хотя бы раз сталкивался с этим запахом, то он запомнил это навсегда. Кстати, так работают некоторые методы гипноза, когда человека возвращают в критическую ситуацию и заставляют пережить момент заново, но теперь уже под чутким руководством специалиста, который может умело обратить перенесённый страх. Так лечат заикание, разные фобии и маниакальные синдромы.
Нейробиолог говорит, что у особо эмоциональных людей хорошо развиты эти каналы в мозге. Чувство эмпатии и сочувствия к другим людям хорошо влияет как на собственное здоровье, так и на выздоровление в случае «критической ошибки» мозга. Проще говоря, эгоисты и бессердечные люди чаще всего болеют психическими расстройствами. Ризолатти подчеркивает:
«Мозг не так прост. Помимо зеркальных нейронов, безусловно, работает наше сознание, воля – с их помощью можно частично гасить те чувства и эмоции, которые появляются из-за действия зеркальных нейронов.
А еще большую роль играют социальные нормы, принятые в обществе. Если общество поддерживает идеологию эгоизма, индивидуализма: заботься в первую очередь о себе, собственном здоровье, материальном богатстве, — то вам приходится быть эгоистичным, поскольку считается, что именно это приведет к успеху. В таком случае роль вашей системы зеркальных нейронов снижается волевым усилием, воспитанием, привычным поведением».
Итак, мы приходим к выводу, что эмпатия и понимание чувств других людей может когда-нибудь помочь и нам. В жизни всякое бывает. Но как мысль может поставить больного на ноги?
«Мы работаем над практическим применением открытия, в том числе, в медицине. Известно, что моторные зеркальные нейроны заставляют нас мысленно воспроизводить то же действие, которое мы видим — если его совершает другой человек, в том числе на экране телевизора или компьютера. Так, например, замечено: когда люди смотрят поединок боксеров, у них напрягаются мускулы, и даже могут сжиматься кулаки. Это типичный нейроэффект, и на нем основана новая технология восстановления после инсульта, болезни Альцгеймера и других заболеваний, при которых человек забывает движения. Сейчас мы ведем эксперименты в Италии и Германии».
Здесь нужно понять, что «сила мысли» не избавит вас от вируса или рака. Если в организме начинают происходить необратимые изменения, то помочь могут только специалисты в этой области. Учёный подчеркивает, что какое-то облегчение это может дать, то же самовнушение может ослабить боль и вызвать ремиссию тяжёлой болезни. Но не излечит её. Болезнь обязательно вернётся, если ничего не предпринимать и верить, что всё пройдёт само собой. Чудесных исцелений не бывает, а открытия зеркальных нейронов хорошо применять в болезнях, где задействован мозг.
Суть вот в чем: если у пациента нейроны не окончательно «разбиты», а нарушена их работа, то используя зрительный толчок – показывая необходимое действие при определенных условиях – можно активизировать нервные клетки, заставить их «отражать» движения и снова начать работать, как нужно. Такой метод называется «терапия действия и наблюдения» (action-observation therapy), в экспериментах она дает значительное улучшение при реабилитации больных после инсульта.
Нейробиолог даёт очень важный совет всем людям, которые хотят сохранить ясность мышления до глубокой старости:
"Чтобы затормозить процессы старения, дольше сохранить память и предотвратить развитие старческого слабоумия, нужно стимулировать умственную деятельность".
Проще говоря, читайте и узнавайте новое. Но недостаточно читать только, то что вам нравится и о том, что вы и так уже давно знали. Новые знания даются тяжело, но эффект огромен. И пожалуйста, не читайте жёлтых новостей и сплетен, эффект от них нулевой. Вам ничего не даст знание о том, что кто-то там что-то сказал о внешнем виде Пугачевой или куда уехал отдыхать Киркоров.
Какой вывод можно сделать из всего этого
Профессору сегодня 86 лет и находится он в добром здравии и ясно мыслит
Здесь важно понять, что так называемая «сила мысли» — это работа нейронов, которые формируют нас как личность и словно тысячи кладовых хранят весь накопленный нами опыт. Вы действительно можете молиться или просить у вселенной помочь вам в трудной ситуации, но помощь всегда находится внутри вас. Всем же знаком эффект, когда перед вами встаёт трудная задача, но после того, как вы поспали, то утром внезапно обнаруживаете её решение. Кто-то в этом случае говорит: «Бог меня навёл на эту мысль» или «вселенная послала сигнал». На деле же, когда вы спите ваш мозг перебирает сотни вариантов ища выход из ситуации. Мозгу невыгодно, чтобы вы были в постоянном стрессе и вечно из-за чего-то переживали. Не зря старая русская пословица гласит:
«Утро вечера мудрёнее»
Так что, если не можете что-то решить или вам предстоит вскоре принять трудное решение. Не переживайте и ложитесь спать. Всю ночь обдумывать план действия или искать решение не лучший вариант.
А о сне и его функциях мы поговорим в следующих статьях. Там тоже много интересных открытий за последние годы.
Вот такая замечательная статья, Друзья мои.
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-950-916-78-89
Друзья мои, я буду рада, если Вы подпишетесь на мой канал в Телеграм. Там Вы всегда найдете новые статьи. Яндекс-дзен периодически «теряет» подписчиков канала, а из Телеграм Вас никто не удалит.
Ссылка на канал в Телеграм:
https://t.me/psychologMikhailovaMayaOlegovna
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в WhatsApp
Запись на консультацию психолога по телефону: 8-950-916-78-89
С уважением к Вам, АВТОР психолог МИХАЙЛОВА МАЙЯ ОЛЕГОВНА
ДРУЗЬЯ МОИ, Я ВАС С РАДОСТЬЮ ПРИГЛАШАЮ В НОВЫЙ ЧАТ НАШЕГО ТЕЛЕГРАМ КАНАЛА https://t.me/psyhologMikhailovaMayaOlegovnCh.
В этом чате мы встречаемся для ЖИВОГО ОБЩЕНИЯ.
Я стараюсь выкладывать в этот чат полезную информацию, полезное познавательное ресурсное видео.
Приходите!
У нас очень интересно!
Участники чата из самых разных уголков!
МЫ ЖДЕМ ВАС