Спорт выступает неотъемлемой частью жизни современного человека. Его влияние на развитие личности является предметом исследования различных наук: философии, педагогики, медицины, психологии, истории, социологии, экономики и др. В современном мире спорт становится частью политики, инструментом формирования позитивного имиджа государства, средством формирования идеологии населения. Развитие спорта в Российской Федерации в последние десятилетия выступает в качестве приоритетного направления социальной политики и направлено на воспитание здорового гражданского общества. Релевантными показателями, отражающими развитие сферы физической культуры и спорта в стране, выступают такие как: состояние инфраструктуры, численные показатели занимающихся, объем финансирования. Поэтому за последние пять лет повсеместно открываются новые спортивные площадки, бассейны и спортивные залы, проводятся чемпионаты по различным видам спорта и благотворительные забеги, чтобы привлечь население к спортивным занятиям. Особо актуальной выступает задача максимального вовлечения детей и подростков, поскольку данный возраст является сенситивным для развития многих физических и личностных качеств, а также в целом становления личности. Подростковый возраст является определяющим и критическим одновременно. Подросток переживает мощную перестройку физиологии и психики. В данный период появляется потребность в познании себя как личности, своих особенностей, возможностей и уникальности. И у подростков при выборе досуга высок риск ухода в группы с асоциальным поведением. Независимо от уровня развития общества всегда актуальна проблема преступности несовершеннолетних. Отмечено, что около 50-60% рецидивистов начинали совершать противоправные деяния будучи несовершеннолетними. Преступность несовершеннолетних — это некий показатель социальной ситуации в стране. В следственном комитете подвели статистику. Всего же обвиняемыми по уголовным делам в производстве ведомства стали в 2022 г. 10 843 несовершеннолетних в возрасте от 14 лет, когда за преступления наступает уголовная ответственность. Из них каждый четвертый оказался моложе 16 лет. Спортивная деятельность может стать для подростка прекрасной альтернативой вредным привычкам и социальной дезадаптации [2].
Особая роль в вопросе развития личности, заботе и укреплении своего тела отводится восточным единоборствам, что связано с их активной популяризацией в Российской Федерации в последние годы. Предметом нашего исследовательского внимания выступает личность подростков, занимающихся тхэквондо.
Тхэквондо является относительно молодым и вместе с тем, динамично развивающимся видом спорта. Преимущество тхэквондо относительно других видов восточных единоборств заключается в том, что оно является Олимпийским видом спорта, признанным более чем в 200 странах. Тхэквондо позволяет решать многочисленный сектор задач развития личности (развитие физических качеств, укрепление здоровья, формирование системы ценностей, воспитание нравственности, формирование волевых качеств), а также обладает низкой степенью травматизации за счет большого перечня защитных средств: жилет, шлем, накладки на предплечья, перчатки с открытой ладонью, накладки на голени и стопы, паховую раковину, капу для защиты полости рта. Также тхэквондо отличается высоким уровнем цифровизации – соревновательные жилеты и шлемы оснащены электронными датчиками и трансмиттерами, которые регистрирует силу и количество ударов, что в свою очередь полностью исключает субъективность судей при подсчете результативности ударов. А при возникновении спорных ситуаций к электронной системе, например, если удар пришелся в область неоснащенную датчиком, то тренер спортсмена вправе воспользоваться видео повтором, ведь поединок записывает система VAR Dartfish. Таким образом соревнования по тхэквондо проходят максимально объективно и прозрачно.
Тхэквондо, вне всякого сомнения, может выступать одним из главных средств воспитания движений, совершенствования их тонкой и точной координации, развития необходимых человеку двигательных физических качеств. Но занятие таким единоборством это не только работа мышц, это преодоление себя, тренировочных и соревновательных трудностей. В процессе занятий закаляется воля, характер, совершенствуется умение управлять собой, быстро и правильно ориентироваться в различного рода сложных ситуациях, своевременно и точно принимать решения, разумно рисковать или воздерживаться от риска.
В современной непростой политической ситуации в стране и мире, когда вокруг так много информационного шума и других факторов возникновения у людей, так называемого, дистресса - такого вида стресса, который заставляет людей испытывать чувство тревоги и беспокойства, подавленности и беспомощности, то каждому человеку требуются способы для «борьбы» с такого рода расстройством. По данным социологического исследования ВЦИОМ за 2022 года, 57% россиян сталкивались со стрессом[6]. И опять же, преимущество тхэквондистов в данном случае в том, что они готовы к такому противостоянию ввиду многочисленного соревновательного опыта. На тренировках спортсмен формирует умение действовать в полную силу, когда не хочется, когда устал. В процессе подготовки перед тренерами по тхэквондо стоит задача превратить прибывание в спортзале в такое испытание, что всё, что находится за его пределами, будет казаться пустяками. Подросток учится управлять настроением, справляться с чрезмерным волнением, вызывать в себе состояние приподнятости, вдохновения, то есть овладевает умением самоуправления, самоконтроля эмоциями, тренирует свою волю. Всё это он делает сознательно, чтобы достичь лучшего результата [3].
По мнению Ю. И. Портных мотивация достижения является центральной частью спорта, потому что каждый человек имеет генетическую программу, направленную на соперничество за свое выживание [4]. В тхэквондо соревновательные поединки проходят в регламентированных весовых категориях, поэтому подросток должен придерживаться определенного режима питания ко дню старта, что требует больших волевых затрат [1]. А после взвешивания юному спортсмену предстоят тяжелые поединки (зачастую более пяти). Спортсмен соревнуются и с соперниками, и с самим собой, с внешними препятствиями и внутренними сложностями. Тхэквондист должен к каждому новому сопернику подобрать действующую тактику, предварительно изучив противника, возможно, применить психологическое давление в разминочном зале или перед поединком, для чего требуется высокий уровень социального интеллекта. Во многом тхэквондисты справляются с трудностями благодаря аутогенным формулам, которые они вывели специально для себя при подготовке к стартам, чего не достает людям не занимающимся тхэквондо, которые мало владеют саморегуляцией и своими эмоциями.
Также следует отметить важный элемент спортивной деятельности – формирование и поддержание адекватной самооценки у спортсменов подростков. Исследователи установили, что подростки, занимающиеся спортом в отличии от не занимающихся спортом, обладают адекватным уровнем мотивации (в пределах нормы) либо средним, либо умеренно высоким уровнем. Качество деятельности при таких показателях является более высокого уровня. У человека более реалистичные взгляды на жизнь, более активная жизненная позиция [5].
Не стоит забывать про кумиров молодежи в лице титулованных спортсменов, которые являются для подрастающего поколения не столько кумирами лишь в физическом плане, сколько идеалами человека, который передает весь накопленный опыт и культурное богатство. Например, Максим Храмцов - чемпион мира 2017 года, двукратный чемпион Европы, Олимпийский чемпион Токио 2020 , самый популярный тхэквондист в мире по данным статистики о числе просмотров трансляций, в своем интервью после победы на Олимпиаде, трансляцию которой смотрели тысячи детей и подростков, поделился важными человеческими принципами, которыми должен обладать достойный гражданин своей страны [7].
Наравне с кумирами для тхэквондиста Сабомним – мастер или в привычном понимании тренер, также является авторитетной личностью, поэтому так важно его мнение, которое влияет на самооценку юного спортсмена. Для коррекции неадекватной самооценки Сабомним фиксирует внимание воспитанника на положительных результатах его деятельности, создает эмоционально благополучный климат в спортивном коллективе. В результате тхэквондо оказывает позитивное влияние на формирование самооценки и уверенности подростка, так как учит владеть своим телом, гармонично развивает мышечный корсет и, что не мало важно, знакомит с элементами самообороны, то есть подготавливает юношей и девушек к экстренным ситуациям, когда нужно постоять за себя и своих родных.
Таким образом, регулярные тренировки и занятия тхэквондо способствуют гармоничному развитию личности. Тхэквондо повышает физические возможности, развивает в подростках психологическую стрессоустойчивость, формирует адекватную самооценку, что в совокупности совершенствует юный организм всесторонне для его успешного включения в социум.
Список литературы:
1. Арансон, М. В. Тенденции научных исследований в видах единоборств / М. В. Арансон, Э. С. Озолин, Б. Н. Шустин // Вестник спортивной науки. – 2015. – № 3. – С. 3-7.
2. Гогунов Е.Н., Марьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. – М.: Академия. 2000. 288 с.
3. Нюттен Ж.Р. Мотивация, действие и перспектива будущего. / под ред. Д.А. Леонтьева. М.: Смысл, 2014. С. 205-292.
4. Портных Ю.И. Воспитательное влияние побед и поражений в спорте. // Спортивная психология в трудах отечественных специалистов. СПб.: Питер., 2014 – 256 с.
5. Серова Л.К. Психология личности спортсмена. М.: АСТ, 2013. 116 с.
6. ВЦИОМ: Больше половины россиян переживали стресс в 2022 году [Электронный ресурс] Режим доступа: https://rg.ru/2022/07/25/vciom-bolshe-poloviny-rossiian-perezhivali-stress-v-2022-godu.html?ysclid=lmlh2qn56x844079350.
7.Интервью для ЭЦ Сонсудо [Электронный ресурс] https://sonsoodo.ru/news/maksim-khramtsov-olimpiyskiy-chempion-po-tkhekvondo-intervyu-dlya-ets-sonsudo/