Часть 2. Одно скажу точно. Безполезно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, пить разные добавки, БАДы, если жизнь ваша мягко говоря «не сахар», если вы постоянно испытываете стресс, находитесь в неблагоприятных условиях или в кругу недоброжелателей.
Жить с болью не просто, терпеть, улыбаться, натыкаться на непонимание, мол «какие твои годы, какие болезни, не похоже, что у тебя что-то болит», непонимание почему ты не можешь сделать то или иное действие, почему сложнее даётся то, что делают многие другие.
Жаловаться нельзя, жалеть себя нельзя, плакать и раскисать нельзя, нужно всегда быть в тонусе, идти вперёд и только вперёд, стиснув зубы.
А если дашь маленькую слабину или хоть намёк на то, что тебе плохо, больно и вообще ты живой человек, на вас вешают ярлыки «слабый», «жалобщик», «ленивый», «нытик» и т.д.
Здесь помогает травма отрицания- игнорировать боль. Ну как вроде ничего у тебя не болит и всё хорошо.
Однако поздно или рано , рано или поздно подобный ритм жизни или условия дадут о себе знать.
Так наше тело учит нас любить себя и заботиться о себе, говорить «нет», «стоп», «хватит», «я устал» через болезни и неприятные события. И лучше чтобы мы научились всему этому до того как случится нечто подобное.
Мамы и папы, слушайте своих детей, умейте их слышать, ведь пока они малютки им сложно отстаивать свои границы, умейте замечать и уважать их чувства, их мнение, пока этому не научит вас какая-то «нехорошая» ситуация.
Берегите себя и своих детей. 🙏