С детских лет являюсь представителем ширококостных. Скорей всего развитию этого тяжкого недуга способствовало проживание с 1-4 класс с бабушкой, и вытекающим из этого рациона. Пирожки, жирные супы, все нажористое и вкусное, но не сказать что полезное, бабушки вообще зачастую не оперируют таким понятием.
Понимание, что я толстый, вернее жирный, дети в этом возрасте чаще оперируют именно этим термином пришло в 5 классе. Понимание пришло не одно, а вместе с подтруниванием, это не было какой-то систематической травлей, но в любом случае приятного мало. Маленький грустный толстячок со мной до сих пор. Когда вижу детей с ожирением бывают вьетнамские флешбеки.
Где-то к 7‐му классу я понял что детский жирок сам собой не рассосётся. Систематические занятия спортом в моей жизни отсутствовали. В тот момент в семью из мест не столь отдалённых возвращается отец, вместе с мотивационным спичем типа "писюн скоро из-за пуза видно не будет"(за это мы его судить не будем, подбадривал как умел). Решение о том что пора худеть было принято окончательно и бесповоротно, информация о том как это делать была уровня: меньше кушать и по вечерам не есть, что ж сказано сделано. В доме появляется турник и боксерская груша. В какой-то момент получается одно подтягивание потом два, долго ли коротко вес понемногу уходит. Были эпизодические посещения качалки с товарищем, и даже секция капуэйры. Лет в 17 начел посещать Армейский рукопашный бой. Вуаля превращение из "гадкого утёнка" в "прекрасного лебедя" хехе.
Это только присказка, сказка впереди.
Как многими молодыми людьми перешагнувшими порог совершеннолетия до и после меня я начал вести образ жизни далекий от благодетельного. Отдыхай, ешь, пей, веселись. Спорт эпизодически появлялся на периферий но на долго не задерживался. Но юность многое прощает, так что этот богатырь уверен что лучшие его кондиции впереди.
Года бегут наш герой встретил любовь всей жизни, нашел сидячую работу где можно отдуши понервничать. В общем попал в ловушку трех кресел (рабочего, машины, и домашнего) к чему приводит такие экскременты над телом продемонстрируем наглядно.
Почему я вообще решил скинуть оберег от мороза, дело было вовсе не в том что фу "янекрасивый" а в том что в начале 22го начал чувствовать себя тюленем энергия на нуле, из желаний и устремлений: покушать, поспать, поиграть в дотку в промежутке заставить себя поработать. Купленный абонемент в "фытнес" зал (храм всех худеющих) бесславно пылился в спортивной сумке рядом с формой. Вводные по весу % жира на фото.
Мучить вас тернистым путем худеющих вас не буду, кому интересно освещаю его тут https://t.me/Lookatyou34 тем более все же знают что нужно чтобы похудеть, но как говориться дьявол скрыт в мелочах хехе.
Итак барабанная дробь!
Главное помнить, что похудеть это не какая-то финальная точка, а путь правильных привычек.