Все знают, что индейка считается диетическим блюдом. В этом рецепте я расскажу, как приготовить ее, чтобы порадовать свои вкусовые сосочки 🌞 Порции: 8 Ингредиенты Филе индейки_____________4 шт. Чеснок______________________2 зубчика Мексиканская смесь___________________________1 шт. Томатная паста_____________2 ст.ложки Соль_________________________по вкусу Перец чёрный молотый________по вкусу Рис__________________________1 стакан Время приготовления 30 мин Наше блюдо готово! Приятного аппетита!
Все знают, что индейка считается диетическим блюдом. В этом рецепте я расскажу, как приготовить ее, чтобы порадовать свои вкусовые сосочки 🌞
Порции: 8
Ингредиенты
Филе индейки_____________4 шт.
Чеснок______________________2 зубчика
Мексиканская смесь___________________________1 шт.
Томатная паста_____________2 ст.ложки
Соль_________________________по вкусу
Перец чёрный молотый________по вкусу
Рис__________________________1 стакан
Время приготовления 30 мин
- Филе индейки нарезаем на кусочки примерно по 2-3 сантиметра.
- Обжариваем на заранее разогретой сковороде с каждой стороны.
- Добавляем мексиканскую смесь овощей.
- Тушим 5 минут, солим, перчим и добавляем томатную пасту.
- Пока тушится мясо, отвариваем рис.
- После того, как рис готов, добавляем его к овощам с индейкой.
- На медленном огне тушим еще 5 минут.
Наше блюдо готово! Приятного аппетита!