Аллергия обычно считается весенним явлением, ведь в этот период все вокруг цветет и аллергенов становится очень много. Но и осенью есть триггеры, вызывающие аллергию. Часто ее путают с сезонными простудами и вовремя не предпринимают необходимых мер. Для осенней аллергии характерны покраснения, высыпания и зуд на коже, насморк и чихание, зуд в глазах, слезоточивость, одышка, кашель. О том, какие аллергены встречаются осенью, рассказали специалисты Скандинавского Центра Здоровья.
Споры плесневых грибов
Споры грибов переносятся по воздуху с ветром и вдыхаются человеком во время прогулок по лесу, парку и другим местам. Содержание спор плесени в воздухе колеблется в течение года и повышается на период апрель-октябрь. Споры плесени очень малы и незаметны глазу, но они легко могут переноситься на дальние расстояния по воздуху.
К наиболее распространенным плесневым грибам, споры которых обладают аллергенными свойствами относятся:
- альтернария
- пеницилл
- аспергилл
- кладоспориум
Они обнаруживаются в почве, на гниющих листьях, зерне, плодах, могут быть с примесью домашней пыли. Контакт с аллергеном может произойти и на улице, и в помещениях: ванной, сырых углах, подвалах и других местах.
Аллергия к плесневым грибам обычно проявляется в виде аллергического ринита или кашля при бронхиальной астме. Иногда может возникнуть контактный дерматит или обостриться атопический дерматит.
При такой аллергии рекомендуется осенью носить специальную маску, которая поможет защитить органы дыхания от аллергенов. Маска должна защищать от спор плесени, с возможностью замены в ней фильтра.
После прогулок следует принимать душ и промывать слизистые. Дома нужно проводить тщательную уборку и следить за влажностью, чтобы не допустить образование плесени.
Пыльца растений
В сентябре до середины октября продолжается пыление сорных трав - полынь, маревые (лебеда, марь). Также в период листопада может наблюдаться кратковременный подъем в воздухе уровня пыльцы деревьев.
Поэтому пациентам с аллергией на сорные травы осенью стоит соблюдать меры для уменьшения контакта с пыльцой. Перед выходом из дома рекомендуется надевать маску для защиты дыхательных путей от пыльцы. Регулярно промывать и увлажнять слизистые, после прогулок переодеваться, не оставлять окна на длительное проветривание.
Дома в этот период необходимо увлажнять воздух и не открывать окна.
Пылевые клещи
Пылевые клещи способны выделять особый белок, который и становится аллергеном для человека. Бывает такое, что человек на улице и на работе чувствует себя прекрасно, но после возвращения домой появляются заложенность носа, чихание, слезливость и кашель. В этом случае обязательно следует посетить врача-аллерголога и установить причину.
В осенне-зимний период активность пылевых клещей возрастает, что может быть причиной обострения аллергического заболевания.
Чтобы снизить риск возникновения появления симптомов аллергии на пылевых клещей рекомендуется выбирать синтетические наполнители для постели, в них клещи размножаются намного реже, чем в натуральных (перо, пух птицы, шерсть животных). Для комфортного сна можно использовать специальные противоклещевые наматрасники и чехлы на подушки.
В помещении должен быть достаточно сухой воздух, следует минимизировать количество комнатных цветов.
Также рекомендуется следить за чистотой и проводить влажную уборку. Во время уборки следует пылесосить постель. Рекомендуется использовать пылесос и воздухоочиститель с НЕРА-фильтром. Постельное белье лучше стирать при температуре не менее, чем в 60 градусов.
При симптомах аллергии рекомендуется обращаться к врачу-аллергологу.
Есть противопоказания, необходима консультация специалиста. 18+
Статья проверена Кореневой Еленой Александровной, врачом-аллергологом Скандинавского Центра Здоровья.