РИАМО — 4 окт. Женский наставник, коуч Оксана Герман раскрыла несколько способов, которые помогут стать увереннее в себе. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Эксперт подчеркнула, что серьезные деструктивные поведенческие реакции и даже физические болезни могут возникнуть из-за низкой самооценки.
Для избежания негативных последствий следует в первую очередь не сравнивать себя с другими, обратила внимание Герман.
«У каждого свой путь: если у кого-то не получилось, это не значит, что у вас тоже не получится», — указала специалист.
Также коуч посоветовала избавиться от зависти, не стесняться окружающих и не замыкаться.
«Важно не включать гордыню, если кто-то в чем-то хуже вас, и не замыкаться с людьми, которые достигли большего», — поделилась женский наставник.
Герман добавила, что важно расставлять границы во взаимоотношениях, не ждать одобрения своих поступков и постоянно развиваться.