Это подтвердило специальное исследование
В общем-то понятно, что движение – это жизнь, но чтобы так… Итак, ученые из Сиднейского университета пришли к выводу, что даже небольшие периоды интенсивной физической активности могут снизить риск инсультов и инфарктов, пишет Pensnews.ru.
К примеру, к таким видам активности, по мнению ученых, можно отнести подъем по лестнице или мытье полов.
В процессе эксперимента ученые отслеживали физическую активность у 25 000 людей в возрасте от 42 до 78 лет. Примерно в 97 процентов их случайной физической активности пришлось на короткие периоды (менее 10 минут).
В итоге учеными был сделан вывод, что наличие подобных всплесков активности оказывает влияние на резкое снижение риска инсульта и инфаркта.
Ранее мы писали о том, что в Россию перестали поставлять средство от инфаркта.
Фото: Фото Picjumbо.
Делитесь своим мнением по данной теме с нами и другими читателями в комментариях.