Понедельник день чудесный. Вкусный завтрак, крепкие утренние объятья дочери. И конечно вкусный завтрак. Теперь я начинаю думать у кого завтрак вкуснее у меня или у дочери. Завтрак: 421 32,5/23,6/18,5 Яйцо с сыром. Вкусный киви и хлебушек. Перекус 300 4,5/17,5/29,5 Мороженное именно то, что не хватало мне. А главное почему не позволить себе небольшое баловство, если калорийность и полезность соблюдена? Полдник 141 9,2/11,6/0 Сыр и чай. А ужин отдали врагу, ротовирус из садика достался мне и организм отказался ужинать. Всего вышло за день 867 46,2/52,7/48 И конечно же 2 литра чистой воды.
Понедельник день чудесный. Вкусный завтрак, крепкие утренние объятья дочери. И конечно вкусный завтрак. Теперь я начинаю думать у кого завтрак вкуснее у меня или у дочери.
Завтрак: 421 32,5/23,6/18,5
Яйцо с сыром. Вкусный киви и хлебушек.
Перекус 300 4,5/17,5/29,5
Мороженное именно то, что не хватало мне. А главное почему не позволить себе небольшое баловство, если калорийность и полезность соблюдена?
Полдник 141 9,2/11,6/0
Сыр и чай.
А ужин отдали врагу, ротовирус из садика достался мне и организм отказался ужинать.
Всего вышло за день 867 46,2/52,7/48 И конечно же 2 литра чистой воды.