Существует несколько важных моментов для чего каждый человек должен измерять артериальное давление и все эти цели сводятся к одному - профилактика тяжелых жизнеугрожающих осложнений, таких как инфаркт или инсульт. Но вот когда, кому, сколько раз и как нужно измерять артериальное давление расскажу в сегодняшней статье.
Эта статья поможет вам понять принципы самоконтроля артериального давления и даст понимание необходимых действий для предотвращения инфаркта и инсульта.
Время на чтение - 1 минута.
Кому, как часто и зачем нужно измерять артериальное давление?
Хотя бы раз в жизни каждый человек должен измерить артериальное давление. Как правило, это происходит при плановом осмотре врача, например, во время диспансеризации или других типов осмотров врачей.
Так вот если вы или вам измерили давление важно обратить внимание на цифры, которые вы получили, потому что именно от них будет зависеть как часто в будущем нужно будет измерять артериальное давление.
- Если при измерении артериального давления вы получили цифры менее 120/80 мм рт. ст., то это значит, что вам необходимо измерять артериальное давление не реже 1 раза в 5 лет, но лучше немного чаще;
- Если были зафиксированы цифры от 120-129/80-84 мм рт. ст., то измеряем не реже, чем 1 раз в 3 года;
- При цифрах 130–139/85–89 мм рт. ст. - 1 раз в год, но лучше чаще.
При повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. или выше, визит к врачу обязателен. Это позволит своевременно выявить артериальную гипертензию и начать лечение, чтобы снизить риски развития инфаркта и инсульта.
Но есть люди, у которых уже была диагностирована артериальная гипертензия и им важно регулярно измерять артериальное давление, то есть каждый день. Это позволит врачу, да и самому человеку понять, контролируется ли артериальное давление, то есть имеет безопасные значения для сердца, мозга, почек. Если нет, то врач сможет, при необходимости, скорректировать лечение такому пациенту.
Для того, что врач правильно подобрал лечение, ему важно понимать, какие лекарства, и как именно, их принимал пациент, какое артериальное давление у него при этом было. Чтобы это понять, пациентам нужно вести дневник артериального давления. То есть пациент выполняет домашние измерения артериального давления, минимум 2 раза в день - утром и вечером, в идеале не менее 1 недели. В дневнике нужно указывать показатели систолического артериального давления (верхнего), диастолического артериального давления (нижнего), пульса, принятые препараты и их дозы, а также кратность их приёма.
Существуют целевые цифры артериального давления, которые определяет врач для каждого пациента индивидуально, в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний. К достижению этих цифр стремятся с помощью изменения образа жизни (отказ от курения, сбалансированность питания, уменьшение употребления поваренной соли, увеличение потребления овощей и фруктов, нормализация массы тела и др.), а также с помощью препаратов для снижения артериального давления.
Частые ошибки, которые совершают люди при измерении артериального давления
Измерение артериального давления – простая манипуляция, но тем не менее многие люди совершают ошибки при измерении артериального давления, во многом из-за незнания и различных заблуждений. Поэтому, чтобы не допускать ошибок измерения давления, необходимо следовать нескольким правилам и не пренебрегать ими, так как несоблюдение этих правил может исказить результаты измерения: полученный результат может быть выше или ниже реального, что может ввести в заблуждение врача. Соблюдение всех правил измерения позволяет обеспечить его высокую точность. Без измерения невозможно понять, удается ли контролировать артериальное давление при помощи назначенной терапии. Без дневника артериального давления врачу будет сложнее подобрать лечение, которое будет эффективным для конкретного пациента.
Правила измерения артериального давления
- Необходимо измерять артериальное давление сидя на стул со спинкой, не скрещивайте ноги. (Не лежа и не стоя!)
- Ваше плечо должно быть обнажено, одежда не должна стеснять его.
- Манжета на плече должна быть наложена таким образом, чтобы её нижний край был на 2-3 см выше локтевого сгиба. Середина манжеты (обычно обозначена производителем) должна находиться с внутренней стороны бицепса и на уровне середины грудины.
- Рука на которой проводится измерения должна лежать на столе или другой ровной поверхности, таким образом, чтобы ваше плечо было на уровне груди.
- Манжета затягивается таким образом, чтобы между ней и плечом проходил один палец, но не проходили два.
- При первичном измерении, необходимо выполнить определить артериальное давление на двух руках. Если разницы давление на двух руках более 10 мм рт. ст., измерьте повторно. Все последующие измерения производятся на руке с наибольшим уровнем артериального давления.
Взаимосвязь высокого артериального давления с разными заболеваниями
Каждый год в России около 1 миллиона человек умирает от болезней, связанных со стойко повышенным артериальным давлением. Неконтролируемое высокое артериальное давление может привести к развитию ишемической болезни сердца (ИБС), хронической сердечной недостаточности (ХСН), почечных осложнений, а также быть причиной инсульта, инфаркта миокарда или смерти. Все больше данных указывают на развитие нарушений памяти и внимания, а также деменции у тех пациентов, кто в среднем возрасте страдал повышением артериального давления. Лечение артериальной гипертензии с достижением целевых уровней артериального давления может снизить все перечисленные риски.
Регулярное измерение артериального давления поможет своевременно выявить артериальную гипертензию, подобрать лечение, а также скорректировать это лечение при необходимости.
Польза для моих подписчиков
📝 Заполняй анкету, чтобы получить бесплатную консультацию в прямом эфире → https://clck.ru/35wiDo
🎁 Бесплатная методичка "ТОП 7 ошибок людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями" → https://clck.ru/35wiY6
👉 Запишитесь на личную консультацию → https://wa.me/message/2GDPRJR34S6OA1
😍 Получайте еще больше полезной медицинской информации о внутренних болезнях и кардиологии:
ВКонтакте: https://vk.com/drrudchenko
Telegram: https://t.me/doctorrudchenko
📺 Обязательно посмотрите это видео на моем YouTube-канале:
• Правильное лечение гипертонии - https://www.youtube.com/watch?v=c0GiCDOfh-o&t=4s
________________
Я Игнат Рудченко врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук, придерживаюсь научного подхода в диагностике и лечении своих пациентов. Более подробно о обо мне можно узнать на сайте: https://rudchenko.com/
Отзывы обо мне: https://clck.ru/35wiez
_______________
Поддержать блог (ДОНАТ): https://clck.ru/35wimU
