Считается, что самые богатые витаминами и минералами продукты — это красная рыба, оливковое масло, мясо индейки, кролика, сезонные овощи и фрукты. Однако есть одно дешевое блюдо, которое затмит их все.
Морская капуста, заверил врач Александр Мясников, настоящий суперфуд. Она благотворно влияет на иммунитет, нормализует работу щитовидной железы и желудка. Хотя сам доктор ее на дух не переносит.
"Это безумно полезно. И сегодня эти ламинарии подают в лучших ресторанах. Морская капуста содержит не просто йод, а еще и витамин D, который есть всего в нескольких продуктах", — сообщил телеведущий Мясников в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".
Читайте также:
Сплошная головная боль: названы главные причины не заводить шпица
"Скользкая дорожка": депутат высказался о новых правилах работы WhatsApp
Сильная связь: вот кто выходил Алексея Воробьева после инсульта
Яна Максакова
