Продолжение моей истории невроза 1,
2 и 3 части. Я помню себя в этом состоянии, как мне было важно найти людей с таким же опытом, чтобы понять, что я не одна такая, и они прошли тоже самое и вышли победителями. Ну или хотя бы выжили. Я с жадностью читала форумы, и пришло моё время делиться.
Итак, я остановилась на том, что решила обратиться к психотерапевту. На первой консультации у нас конструктивного диалога не получилось , я целый час плакала и жаловалась на свои симптомы. Она спросила про мои обследования, и я показала свою толстую папку, где копились все мои мрт, узи всего и вся, куча анализов. Тогда я впервые услышала про Панические атаки, невроз и ГТР (генерализованное тревожное расстройство). После нашей встречи я впервые допустила, что мои болезни могут быть от нервов. Терапевт мне объяснила, что сейчас я нахожусь в таком эмоциональном «раздрае», что работать со мной будет очень сложно и прописала антидепрессанты.
На самом деле, находясь уже по другую сторону всей этой истории, я понимаю, что справиться с ПА очень легко. Психообразование клиента и поведенческие упражнения, которые решают эту проблему за пару недель. Но симптом это верхушка айсберг - сигнал организма, что мы зашли уже слишком далеко и пора что-то менять в жизни, а та часть айсберга которая находится “под водой”, которая нам незаметна- это как раз и есть наше неадаптивное поведение, наши неправильные реакции на те или иные события, инфантильность, безответственность, неумение справляться с эмоциями которые порой выводят нашу нервную систему из строя на несколько часов, а то и дней, куча долженствований к себе и окружающему миру, вообщем неадекватное мышление и поведение.
К назначению антидепрессантов я отнеслась с большим страхом и подозрением. В тот момент я прибывала в полной уверенности, что прием АД может способствовать моему переходу из царства животных в царство растений. Миф об «овоще» засел в моей голове из-за моего невежества и неосведомленности на тот момент, но так или иначе, я продержалась две недели, а потом симптомы взяли свое, и я сдалась.
Если вы находитесь на том же этапе, что когда-то была я, и врач рекомендует совмещать фарму с психотерапией - не мучайте себя сомнениями, в АД нет ничего страшного!
В нашем мозге происходит непрерывный процесс передачи возбуждающих и тормозящих нервных импульсов, за которые отвечают гормоны нейромедиаторы:
Дофамин. Отвечает за мотивацию. При дефиците этого гормона человек не в состоянии получать удовольствие.
Серотонин. Смягчает болевые ощущения и негативные эмоции. При его дефиците усиливаются болевые ощущения, ухудшается настроение, возникает тревога и возникают навязчивые состояния.
Норадреналин. Регулирует энергию и активность.
Эти гормоны вырабатываются нейронами, когда возникает нарушение процессов возбуждения и торможения, нейроны вырабатывают недостаточно нейромедиаторов, в итоге возникает дефицит нейромедиаторов. Из-за этого сбоя может возникнуть депрессия, тревожность, апатия, раздражительность, упадок сил и нарушения сна. АД повышают уровень нейромедиаторов! Вот и вся их функция.
Продолжение в следующей статье…
Мой ТГ канал
#невроз #антидепрессанты #ад #депрессия #паническаяатака
