Да я двигаюсь... Да мне хватает огорода...Ой, ерунда это всё...Нет времени...
Такое я слышу постоянно от женщин которым начинаю рассказывать об упражнениях, которые мы делаем в моей группе онлайн.
Но когда они начинают заниматься, начинают меняться и приводить свой организм в норму, тогда говорят совсем другое.
А вы знали?
Если отекает чаще лицо- это вопрос к состоянию мышц шеи.
Отекают руки — вопрос к работе лопаток и грудного отдела.
Отекают бедра, внутренняя поверхность или галифе — вопрос к подвижности и
силе тазобедренных и тазового дна.
Прыжки и встряска которые мы будем делать на занятиях, дают лимфодренажный эффект, но не убирают причину.
Причину уберет только улучшение
движений в каждой проблемной области. Причем это работает в любом возрасте.
Поэтому так важно приходить на мои занятия, где мы будем двигаться и разминать эти проблемные зоны.
Занятия онлайн проходят здесь