Теплые ванны, джакузи и бани полностью безопасны при беременности
Миф. Принимать ванны и джакузи допустимо при неосложненной беременности и соблюдении теплового режима: воду не следует нагревать выше 37 градусов. Посещение сауны или бани допустимо во 2 и 3 триместре также при физиологическом течении беременности.
Пищевые привычки матери во время беременности и в период ГВ влияют на аллергии у ребенка
Миф. Это не так. Рацион питания при беременности не влияет на вероятность развития аллергии у ребенка. То же касается периода грудного вскармливания. С точки зрения доказательной медицины, кормящая женщина не должна придерживаться каких-либо диет, ее рацион должен быть разнообразным.
Если заниматься сексом во время беременности, можно навредить ребёнку
Миф. При отсутствии противопоказаний секс пойдёт только на пользу. А после 37 недели регулярный половой контакт с семяизвержением во влагалище даже помогает родовым путям женщины подготовиться к родам. Мужчинам не стоит бояться травмировать головку ребёнка во время полового контакта: это просто невозможно.
Беременной надо "есть за двоих"
Миф. Женщине в этот период следует более внимательно относиться к пище, так как всё, что она ест, попадает к ребёнку. Имеет смысл увеличить количество белков и приёмов пищи — питаться дробно. Но общая калорийность рациона должна остаться такой же или возрасти незначительно. В противном случае возможен набор веса, который будет непросто сбросить после родов.
ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НЕЛЬЗЯ СТРИЧЬ И КРАСИТЬ ВОЛОСЫ
Этот миф объясняется так: стричь волосы нельзя, потому что можно обрезать судьбу ребенка, а красить волосы нельзя, потому что краска содержит химические компоненты, которые вредны для плода.
На самом деле беременная женщина не должна прекращать ухаживать за собой. Наоборот, очень важно, чтобы она чувствовала себя красивой и хорошо выглядела. Стричь и красить волосы можно, главное – выбирать нетоксические краски.
