Когда тебе хреново в отношениях и периодически мучают вопросы — уходить-неуходить, это уже конец или я все слишком драматизирую, все уже потеряно и назад пути нет или что-то еще можно вернуть... Неопределенность и страх будущего. Невозможность предсказать последствия своих поступков и как следствие тревога и замирание в ожидании… Совета со стороны? Знака свыше? Голоса изнутри?
Однако, очевидно что столь серьезные решения нужно принимать в спокойном ресурсном состоянии, внимательно и бережно прислушиваясь к себе. Но как это сделать, когда тебя раздирают противоречивые чувства и твоя тревога порой не дает сосредоточится даже на решении повседневных дел.
А самое бесячее, что когда вроде бы приходит то самое врем когда можно расслабиться и поразмыслить, взвесить все за и против — время перед отходом ко сну, эта скотская тревога как назло активизируется и не дает уснуть назойливыми мыслями в голове, которые то рисуют пугающие картины неопределенного будущего, того вытаскивают из глубин памяти отголоски прошлого. Того прошлого, воспоминания о котором вообще не хотелось бы трогать.
И все бы ничего, так еще и подруги, видя твое состояние, начинают лезть с советами. А еще мама садится на уши. А попытки найти решение в интернете пополняют список возможных ответов совсем уж дикими, типа — заведи кота и все наладится)
Что же делать? Кого слушать?
Дело в том что ты ищешь ответ не на тот вопрос. Тебе кажется, что когда примешь правильное решение, тогда все будет хорошо и состояние поменяется, вернется спокойствие и уверенность.
Однако все наоборот. Сначала нужно вернуть себе состояние равновесия и спокойствия — вернуться к себе! И тогда ответ на вопрос - что делать? - станет очевиден. Тогда в состоянии гармонии с собой ты услышишь свой, тот самый, внутренний голос. И может случиться так, что ответ будет совершенно неожиданный (а оно именно так и случается!), но точно верный.
Именно по этому не важно то, как надо правильно поступить — остаться в отношениях или их закончить. И тут каждый, кто скажет тебе, что знает верное решение — лжет! Он пытается предложить тебе свое решение, свою галлюцинацию, свое ограниченное видение ситуации со стороны. Он исходит из своего жизненного опыта, который к тебе не имеет никакого отношения. И послушав чужого совета ты опять пойдешь не туда...
По этому психологи не дают советов. И ты можешь не рассчитывать на советы от меня. Но умение задавать правильные вопросы — мой конек. А еще я знаю как направить твое внимание на твое текущее состояние так, чтобы в итоге изменить его в нужную тебе сторону. Вот тогда ты получишь свои ответы. И последующие действия принесут наилучший для тебя результат.
Открою секрет... Ты уже знаешь (на уровне подсознания) какое решение для тебя будет наилучшим. Дело тут в том, что не возможно осознать свою психологическую проблему, не обладая ее решением. Понимаю, звучит абсурдно (для сознания). Однако это подтверждается практикой, как моей так и моих коллег. Такой вот выверт психики)
Осознать это свое решение — нетривиальная задача! Важно разрешить себе пойти туда, где лежат ответы, в глубь себя, во тьму своего прошлого опыта, чтобы обрести свет понимания и возможность двигаться вперед больше не повторяя прошлых ошибок...
