Гиппократ писал, что улыбка и смех могут исцелить больного. А Ницше говорил о необходимости улыбаться десять раз в день, чтобы желудок ночью не болел, где находится центр скорби и печали.
Нейропсихологи уверяют, что улыбка может быть заразной. А значит, хорошее настроение можно передать другим. Срабатывает «эффект хамелеона», стоит начать улыбаться собеседнику, как он начнет улыбаться в ответ.
Если человек находится в плохом настроении, стоит ему растянуть губы в улыбке, настроение начнет автоматически улучшаться. Своей «искусственной улыбкой» человек стимулирует работу гипоталамусу, отдела головного мозга, отвечающего за эмоции. «Искуственная улыбка» способна переключить выработку гормонов стресса на гормоны радости.
Улыбка и смех в буквальном смысле оказывают оздоравливающее действие на организм. Именно поэтому в тяжелые времена люди не отказывались от концертов, песен, плясок, стихов и празднований.
P.S. Задание жизни: улыбаться!
Больше интересных статей читайте в моем тг-канале