Австралийский актер, любимец многих после его запоминающейся роли Тора, вынужден сегодня противостоять возможному диагнозу.
40-летний голливудский красавец получил диагноз после того, как прошел генетический тест в документальном сериале National Geographic Limitless с Крисом Хемсвортом.
Тест показал, что у него есть две копии гена APOE e4, что связано с повышенным риском заболевания.
"Вы постоянно думаете, что будете жить вечно, особенно в молодости. Тогда мне сказали, что это может быть то, что пугает каждого- слабоумие , это ошарашило меня", - сказал Хемсворт.
За это время Крис решительно пересмотрел свой образ жизни и стал больше уделять времени себе, признавшись, что немножко больше стал эгоистом.
Как сказала кинозвезда, теперь он иначе подхожит к режиму и больше времени акцентируется на работе мозга.
Так как же борется с предполагаемым диагнозом в будущем наш любимец?
Первое и очень важное: он остается в тишине и наедине примерно полчаса ежедневно.
Без телефона или музыки. Плотно закрыв дверь от детей любимых или от коллег на съемочной площадке. Побыть наедине с самим с собой, поразмышлять, это гигиена для ума.
Второе: он продолжает утренние упражнения и ходьбу, но делает зарядку более разнообразной, не концентрируясь только на накачке мускулов.
У меня часто бывают слишком разные роли и мне приходится то сбрасывать , то набирать вес. Теперь я сочетаю диету и упражнения.
Так же Крис пристрастился к ледяным ваннам и обливаниям. Почти по методу Иванова.
Но снега в Австралии или Калифорнии не найти, а вод ванные со льдом и контрастный душ стали ежедневными.
Ну и белок, причем , как растительный, так и животный, у знаменитости в рационе увеличивается.
Также Крис в частых поездках и перелетах играет в головоломки и новый аналог кроссвордов, игру Words.
Альцгеймер, по данным статистики, стал резко молодеть. А случаи с различными напастями у звезд подтверждают, что никто не застрахован от подобного. Но предупрежден— значит вооружен.