Учеба в высшем учебном заведении - это серия из восьми сессий, каждая из которых сопровождается значительным стрессом и бессонными ночами. Как вы можете успешно справляться с экзаменами, получать хорошие оценки и сохранять свою психическую устойчивость? Большинство студентов начинают готовиться только накануне экзамена или за один-два дня до даты экзамена. Некоторые считают, что таким образом информация лучше запоминается, но опыт показывает, что попытка усвоить большой объем материала за короткое время часто заканчивается путаницей мыслей, а недосып может дать сбой в самый ответственный момент.
Простые правила подготовки к экзамену
Студенты испытывают панику, беспокойство и ужас перед экзаменами из-за непонимания того, как быстро подготовиться. Чтобы не позволить негативным эмоциям повлиять на усвоение материала, вам следует соблюдать несколько простых правил.
Во-первых, вам нужно распределить количество экзаменационных билетов на дни, оставшиеся до экзамена. В последний день вам следует отдохнуть и повторить изученный материал.
Также полезно попрактиковаться в произнесении ответов вслух, чтобы не только механически запомнить информацию, но и осознать ее суть.
В течение недели перед экзаменом рекомендуется придерживаться "интеллектуальной" диеты, употреблять больше белковой пищи, орехов, шоколада и достаточное количество жидкости, чтобы активизировать работу мозга и лучше подготовиться к экзамену.
Если предмет содержит много сложных терминов, полезно использовать метод ассоциаций, связывая слова или понятия с определенными объектами.
Выбор метода изучения материала зависит от типа мышления:
- визуалы лучше запоминают то, что они видят,
- аудиалы эффективно усваивают прослушанную или записанную информацию.
Относительно использования шпаргалок мнения разделяются: некоторые считают их пустой тратой времени, так как нет гарантии, что они будут полезны на экзамене, в то время как визуалы полагают, что создание шпаргалок помогает лучше запомнить материал.
Важно отметить вопросы, которые вы выучили, и поощрить себя за выполнение плана на день.
Касаемо использования шпаргалок мнения разделились: некоторые считают их пустой тратой времени, поскольку нет гарантии, что они пригодятся на экзамене, в то время как визуалы считают, что создание шпаргалок помогает лучше запомнить материал.
Заметка для студентов! Сохраните, чтобы запомнить
Если вам потребовалась помощь в выполнении каких-либо учебных заданий, обратитесь за помощью к специалистам http://diplomm-perm.ru/ . Здесь выполняют все виды студенческих работ на заказ. На выполненные работы предоставляется гарантия. Напишите в чат, на почту или в мессенджер, чтобы узнать стоимость выполнения своей работы или задать другие вопросы.
Уловки
Студенты - люди изобретательные и, безусловно, склонны к суевериям. Поэтому обычная подготовка к экзаменам часто выходит за рамки простого заучивания учебников и конспектов. Параллельно с прилежным погружением в изучаемые предметы студенты вузов без колебаний прибегают к различным уловкам и увлекаются амулетами как "источником поддержки".
Приметы и амулеты
Вы можете подготовиться к экзамену за час, но это возможно только при использовании различных ритуалов для привлечения удачи.
Перед сдачей экзамена необходимо обратиться за поддержкой к Халяве, известной всем, и позвонить ей в ночь перед экзаменом. Студент должен высунуть зачетку в окно и громко крикнуть: "Халява, приди!". Многие верят, что после этого ритуала экзамен будет успешно сдан.
Также, чтобы активизировать интуицию и повысить интеллект на экзамене, можно положить в левый ботинок пятикопеечную монету.
В качестве талисманов учащиеся часто используют небольшие игрушки в виде змей или сов, так как считается, что эти фигурки способствуют развитию интеллектуальных способностей.
Чтобы привлечь удачу на экзамене, вы можете привязать к левому запястью нитку или шнурок и завязать на нем девять узлов.
Полезные советы
Если вы не особо верите в магию, чудеса и талисманы, вы можете придерживаться простых реальных советов:
- Категорически не рекомендуется употреблять седативные средства и алкоголь, так как они значительно снижают концентрацию внимания. Лучше начать готовиться к экзамену заранее, освежить в памяти базовый материал, просмотреть краткое содержание и повторить сложные термины.
- Не стремитесь быть первыми на экзамене, но и не засиживайтесь до самого конца. Было бы идеально войти в середине времени.
- Придерживайтесь классического стиля одежды. Не нужно выбирать провокационные наряды. Лучше избегать джинсов, мини-юбок, высоких каблуков, глубокого декольте, шорт и рубашек ярких цветов.
- Также не следует наносить вызывающий макияж и духи, с сильным запахом. Возможно, эффект будет противоположным - экзаменатор может стать более враждебным и отстаивать свою позицию.
Как отвечать на экзамене
Если преподаватель известен своей строгостью и консервативностью, лучше не выражать свою точку зрения слишком ярко и оставаться в рамках того материала, который был представлен на лекциях.
Если преподаватель склонен к нововведениям и ценит нестандартное мышление, то вы можете смело отстаивать свои взгляды, аргументировать свои доводы и делать выводы. При чтении экзаменационных вопросов старайтесь сохранять спокойствие, так как паника может заблокировать информационные центры вашего мозга и помешать вам дать правильный ответ, даже если вы хорошо знаете этот предмет.
Не нужно нервничать на устном экзамене, говорите четко и громко, не стесняйтесь использовать фразы типа "Я полагаю...", "я считаю...", "насколько я помню..." и тому подобное. Если вы читаете свои заметки или черновик, делайте паузы и периодически отвлекайтесь от того, что вы написали, чтобы сохранить ясность мысли. Главное, когда вы находитесь перед экзаменатором, не молчите и не проявляйте нервозности. Если вы забыли ответ, попросите уточнить вопрос.
Уверенность в себе - самый важный компонент успешной сдачи экзамена на отлично.
Если ученик проявляет неуверенность в своих знаниях при ответе на вопросы билета, то вероятность того, что он сможет убедить преподавателя в несоответствии формы и содержания, крайне мала. Для того чтобы получить отличную оценку на экзамене, необходимо сохранять спокойствие и хладнокровие.
Чрезмерная эмоциональность затрудняет ясное мышление, в то время как уверенность заставляет экзаменатора поверить в глубокие знания студента по предмету. Если у вас остался всего один вечер и одна ночь на подготовку, и вы не знаете, как запомнить большой объем информации перед экзаменом, ложитесь спать: отдохнувший мозг работает намного лучше и быстрее.
Если вы хотя бы раз в течение семестра открывали учебник, вы сможете хоть что-то запомнить, готовясь к ответу. Если вы знаете только название дисциплины из всего курса, то 10-12 часов напряженных размышлений не помогут вам выйти из ситуации. Лучше прийти на экзамен, попытать удачу, а в случае неудачи есть возможность исправиться на пересдаче, к которой можно подготовиться и получить необходимый минимум знаний.