Часто ли ты в своей жизни сталкиваешься с огромным количеством выбора и возможностей: от выбора карьеры до выбора партнёра, от выбора места для отдыха до выбора целей и мечтаний?
При этом хочется понимать, что это именно моя мечта, моя потребность - а не навязанные рекламой, модой, прогрессом чужие желания и мнения.
Каждый день ты сталкиваешься с решениями, которые нужно принять.
Но как быть уверенным в том, что ты делаешь правильный выбор? Как разобраться в том, что именно ты хочешь?
Один из самых эффективных инструментов, который помогает с этим разобраться - это задавание вопросов самому себе или самокоучинг.
На первый взгляд, это очень простые вопросы, но для лучших перемен и не нужны чудеса. Только постоянная сверка со своими желаниями и потребностями, а также ежедневные маленькие шаги в сторону их реализации.
Подсказка- как отвечать на вопросы.
1. ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ?
Чего ты действительно хочешь?
Чувствовать себя счастливой? Реализации? Увеличить доход?
Больше свободы в жизни?
2. ПОЧЕМУ ДЛЯ ТЕБЯ ЭТО ВАЖНО?
Напишите минимум 7 ответов на этот вопрос, каждый раз спрашивая себя: А почему еще для меня это важно? А ещё? Ответы на этот вопрос дадут вам огромную энергию, чтобы двигаться в сторону своей цели, чем больше будет ответов- тем больше будет мотивации двигаться вперед и не сдаваться.
3. КАК ТЫ ПОЙМЁШЬ, ЧТО ДОСТИГ ЭТОГО?
Очень важный вопрос, проясняющий твои личные критерии достижения желаемой цели!
Например, ты написал, что хочешь в следующем году стать уверенным профессионалом, ощущать ценность своей работы для других людей... Как ты поймете, что уже достиг этого?
Будешь ежедневно вести экспертный блог? Будешь легко называть цены на свои услуги? Будешь всем и каждому рассказывать о твоем методе работы? Перестанешьделать скидки и работать бесплатно?
4. КАК Я МОГУ ДОСТИЧЬ ЭТОГО?
Здесь важно выгрузить ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ варианты и возможности достижения вашей цели. Если вы хотите прийти к какой-то ежемесячной сумме дохода, важно выписать все возможные варианты заработка: сдавать квартиру в аренду, найм не на полную занятость, консультации новый групповой продукт, устроиться приходящим консультантам в компанию и т.д Чем больше будет вариантов, тем лучше!
5. САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВОПРОС! Что я могу сделать уже сегодня для своей цели? Определите. какой самый маленький первый шаг вы сделаете. Включите компьютер, возьмете книгу с полки, сделаете звонок.Это будет первый реальный шаг, который приведет тебя к результату.
Предлагаю ещё ответить на дополнительные вопросы. Это как контрольный выстрел. Они помогу понять, что именно ты хочешь от жизни.
1. Что бы ты хотел изменить в своей жизни?
2. Какие цели и мечты у тебя есть?
3. Какими своими качествами и достижениями ты гордишься?
4. Что бы ты делал, если бы у тебя было неограниченное количество времени и ресурсов?
5. Какие аспекты твоей жизни приносят тебе наибольшее удовлетворение?
6. Какую работу или деятельность ты бы выбрал, если бы не боялся неудач?
7. Что бы ты хотел достичь через год/пять лет/десять лет?
Важность знания того, что ты хочешь, заключается в том, что это поможет тебе принимать осознанные решения. Когда ты знаешь, чего хочешь, то можешь сосредоточиться на достижении своих целей и мечтаний, а не тратить время и энергию на то, что не важно.
Когда ты знаешь, чего хочешь, жизнь меняется. Ты становишься более направленным и целеустремленным.
Ты чувствуешь себя уверенным и удовлетворенным, поскольку знаешь, что двигаешься в своём напрапавлении.
Если хочешь:
убедиться, чего хочешь, стать более мотивированным и энергичным,
чувствовать себя уверенно и способным достичь своих целей,
видеть возможности и ресурсы, которые раньше были незаметными,
стать открытым к новым возможностям и готовым принимать риски-
честно ответь на все вопросы.
Более подробно и глубоко проработать вопросы и выстроить свой путь, может помочь специалист.
В конечном счете, знание своих желаний и потребностей поможет тебе создать более счастливую и удовлетворенную жизнь. Принимать решения, которые соответствуют твоим истинным ценностям, приносят радость и удовлетворение. Ты начнешь жить в гармонии с собой и своими мечтами, а не в соответствии с ожиданиями окружающих.