В соцсетях утверждают, что здоровый образ жизни бесполезен. Так, якобы ЗОЖ-ники закончили свою жизнь еще до пенсии, а вот создатели ресторанов фастфуда, брендов алкоголя или сигарет, отличились долголетием.
Может, действительно, ну его, этот ЗОЖ, и по пиву? Объясняем, почему не стоит торопиться и прыгать в омут с головой.
Как на самом деле
Во-первых, здоровый образ жизни не сводится к соблюдению только одного правила, к примеру, отказа от алкоголя или выполнению зарядки. Это комплекс мер, который включает и питание, и отказ от вредных привычек, и работу с ментальным здоровьем, а также режимом сна и бодрствования.
Во-вторых, приводимые автором публикации данные о возрасте смерти знаменитых личностей недостоверны. Так, изобретатель современной беговой дорожки Уильям Эдвард Стауб умер не в 54 года, а в 96 лет. Основатель современной развивающей гимнастики Фридрих Людвиг Ян ушел из жизни не в 57 лет, а в 74 года, а создатель бодибилдинга Чарльз Атлас и вовсе дожил до 80, а не умер в 41 год. А вот Ричард Хеннесси, основатель одноименной коньячной династии, прожил 74 года, а не 96.
Изобретатель и производитель сигарет Winston не умирал в возрасте 102 лет. Боуман Грей-младший, который в то время был главой компании, дожил до 62 лет.
К примеру, лучший футболист мира Марадона действительно умер в возрасте 60 лет. Но важно учитывать, что спортсмен употреблял запрещенные вещества и вел откровенно нездоровый образ жизни.
Основатель KFC Харланд Сандерс умер в возрасте 90 лет, а не 94, как указано в публикации.
А, например, создатель Nutella Микеле Ферреро ушел из жизни в 2015 году в возрасте 89 лет. Но он был миллиардером и самым богатым человеком Италии, поэтому мог себе позволить лучшее медицинское обслуживание.
Поэтому пока не спешите убирать коврик для йоги. Как гласит народная мудрость: дурное дело не хитрое.