Возможно вы задавались таким вопросом. И ответ на него всегда сложно найти. Потому что не совсем понятно, а по каким критериям себя оценивать
И вот несколько критериев, по которым можно это определить:
вы ставите интересы партнера выше своих
Например, вы решаете провести время вместе и встает выбор: идти с ним на футбол или на выставку (условно). И вы выбираете пойти на футбол, потому что ваше увлечение подождёт
страх потери партнера
Конечно, мы все не хотим, чтобы наши отношения заканчивались. Но иногда патологический страх преследует. И тогда вы можете делать все, чтобы стать «идеальной» для него. Например, начать готовить, хотя вы этого терпеть не можете и питаетесь в ресторанах
вы не просите помощи
Не важно по дому ли или в чем то еще. Потому что боитесь быть слабой или проще все сделать самой. Но в эти моменты партнер начинает понимать, что он может вообще ничего не делать, зато вы будете делать все лишь бы его не напрягать
Знакомы ли вам такие ситуации?
Больше психологических статей у меня в тг канале по ссылке в описании